导读: 炒西兰花,怎么炒好吃 炒西兰花的做法,炒西兰花怎么做好吃,炒西兰花的家常 炒西兰花的做法,炒西兰花怎么做好吃,炒西兰花的家常做法
炒西兰花,怎么炒好吃
主料西兰花500克 辅料葱5克姜3克蒜3克盐1勺味精1/2勺油50毫升
步骤
清炒西兰花的做法步骤11.先将西兰花掰成小朵,西兰花放入开水中焯一下
清炒西兰花的做法步骤22.锅中放油,下入葱姜蒜,炒香
清炒西兰花的做法步骤33.放入西兰花,快炒
清炒西兰花的做法步骤44.最后加入盐,味精,翻炒,即可装盘
炒西兰花的做法,炒西兰花怎么做好吃,炒西兰花的家常
主料
西兰花
300g
辅料
油
适量
盐
适量
辣皮子
1个
大葱
适量
姜
适量
蒜
适量
小米椒
1个
步骤
1.将辣皮子开水泡软
2.葱姜蒜辣皮子切丝
3.锅里放油下葱姜蒜炒香
4.下菜花和辣皮子继续炒放盐
5.直到炒熟关火装盘
小贴士
西兰花焯水的时候放盐和一滴油会显得翠绿。
炒西兰花的做法,炒西兰花怎么做好吃,炒西兰花的家常做法
一般就抄一下水后加点油清炒就可以。也可以放些蒜。加入高汤可以做高汤西兰花。或者加鸡汤。没有的话加个鸡味的浓汤宝也可以。
炒西兰花怎么炒好吃
炒西兰花的做法,炒西兰花怎么做好吃,炒西兰花的家常
主料
西兰花
300g
辅料
油
适量
盐
适量
辣皮子
1个
大葱
适量
姜
适量
蒜
适量
小米椒
1个
步骤
1.将辣皮子开水泡软
2.葱姜蒜辣皮子切丝
3.锅里放油下葱姜蒜炒香
4.下菜花和辣皮子继续炒放盐
5.直到炒熟关火装盘
小贴士
西兰花焯水的时候放盐和一滴油会显得翠绿。
炒西兰花的做法,炒西兰花怎么做好吃,炒西兰花的家常做法
一般就抄一下水后加点油清炒就可以。也可以放些蒜。加入高汤可以做高汤西兰花。或者加鸡汤。没有的话加个鸡味的浓汤宝也可以。
炒西兰花,怎么炒好吃
主料西兰花500克 辅料葱5克姜3克蒜3克盐1勺味精1/2勺油50毫升
步骤
清炒西兰花的做法步骤11.先将西兰花掰成小朵,西兰花放入开水中焯一下
清炒西兰花的做法步骤22.锅中放油,下入葱姜蒜,炒香
清炒西兰花的做法步骤33.放入西兰花,快炒
清炒西兰花的做法步骤44.最后加入盐,味精,翻炒,即可装盘
西兰花怎么炒才好吃
西兰花要怎么炒才好吃?搭配什么?
西兰花也可以凉拌。焯水后加入少许盐、芝麻酱或花生酱搅拌均匀即可
西兰花炒肉怎么炒才好吃
首先西兰花洗净后焯水备用,切肉片,用料酒生抽少许腌制十分钟,锅中放油加入葱姜蒜末再放入肉片翻炒,待肉片炒熟放入西兰花,最后勾薄欠即可出锅。
西兰花要怎么炒才好吃?搭配什么?
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西兰花怎么做才好吃?
买过几次,都觉得做得不好请问怎么做才比较好吃?请有经验的人分享下~谢谢
西兰花菜怎么炒才好吃
蒜蓉西兰花
材料
西兰花1个 大蒜适量 盐 花生油适量
做法
1、将西兰花改刀成大小适当的花朵;2、起锅烧水,待水温升至80度左右(水还没有烧开的时候),放入西兰花朵,焯水2分钟后捞出,马上过冷水降温;3、起锅烧油,待油温升高后放入蒜蓉爆香;
白西兰花怎么炒才好吃
白西兰花,我们也称为菜花,或者称为花椰菜,是很常见的蔬菜,许多人也很喜欢吃,一般来说,常见的做法就是清炒或者是做煲菜,各有各的优点。就我个人的口感来说,我喜欢白西兰花爽脆的口感,所以我的做法清炒不能炒太过,不能炒烂了,但有些人确实喜欢烂一点,所以个人口感是决定如何炒的关键。就按我喜欢的方式来说一说如何炒。首先,白西兰花洗干净之后,按照花枝的大小,切成一朵一朵的小伞状,可以焯一遍水,等水沸腾下去之后不用太久,大概30秒到45秒左右就够了;沥干水分备用;然后,锅放底油将相关的葱姜蒜爆香之后,就可以直接加入白西兰花进行翻炒,翻炒也不用久,时间大概在45秒到一分钟,这时候要大火;最后一步就是加入适当的清水,盖上锅盖焖煮,大概两分钟左右就可以出锅了,出锅前加入适当的盐和味精,基本上就大功告成;当然,根据个人的口感也可以加入适当的酱油等其他的调料,那么食盐就不可以下太多。最主要就是掌握火候,如果喜欢烂一些口味的,就是当闷煮得久一些。
西兰花怎么炒才好吃又简单
烤西兰花
用料
西兰花一头中等大小的,切小块好熟;橄榄油1大勺-2大勺(油越多越脆,油越少越干);海盐和黑胡椒各两小撮,能均匀撒在菜上的量就行;生榛子30克(约一大把),切碎块;柠檬半个;营养酵母粉或帕玛森奶酪撒在表面用,适量
做法
烤箱预热400华氏度/205摄氏度。烤盘铺锡纸备用。在大碗里拌好西兰花小块、橄榄油、海盐、黑胡椒拌匀,均匀平铺在烤盘上,烤20-25分钟,到西兰花表面边缘开始变焦。这时准备榛子,把榛子切碎块。20-25分钟后,把榛子碎均匀塞在西兰花上,继续一起烤5分钟。拿出烤箱,趁热把西兰花和榛子碎一起倒进碗里,淋上柠檬汁,营养酵母粉/奶酪,表面淋一点橄榄油,拌匀开吃。蚝油蒜蓉西兰花
用料
西兰花400g;蚝油10g—20g(可依据个人口味,比较喜欢蚝油味道可以用20k);大蒜25g(约普通大小蒜瓣6、7瓣);植物油适量;盐适量
做法
1.蒜切末(蒜蓉),西兰花摘好。2.锅中烧水,水尽量多一些。等水烧开后,放入西兰花,加一些盐,让水没过西兰花。3.煮的时间看个人喜好,喜欢硬点儿的煮2到3分钟,喜欢软点儿,一般煮5到7分钟捞出,摆放成形。4.将油加热(冒一点烟),放入蒜蓉炒香,加入蚝油、一小撮盐,后直接淋在西兰花上,就可以上桌了。吃的时候可以将西
花拌一下,裹到底下油汁,简单健康又营养的一道才就做好了!
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