导读： 荷兰豆怎么做好吃 荷兰豆怎么做好吃 荷兰豆怎么做好吃
荷兰豆怎么做好吃
用水焯一下，加入葱丝、姜末、生抽、香醋、食盐、味精、麻油凉拌很好吃的。
荷兰豆怎么做好吃
材料
荷兰豆200克,蒜蓉适量,蒸好的腊肠1条
2做法
炒锅预热，倒上半勺油。等油沸后倒入洗净的荷兰豆炒。炒的过程中倒入调好的汁料（味精和酱油、盐等）。3烹饪过程
1、锅内浇少许油（因为腊肠炒了总感觉会出油似的），烧热；2、将大蒜放入烧热的油中，爆炒至香；3、然后将腊肠入锅用中火炒，当颜色变得有点透明时；4、再将荷兰豆倒入锅中用大火与腊肠一块翻炒，看荷兰豆颜色变绿时，加入少许盐，大约再炒半分钟，最入加入少量鸡精即可。
荷兰豆怎么做好吃
食材
主料
荷兰豆
400g
辅料
油
适量
盐
适量
蒜蓉
适量
步骤
1.将荷兰豆在沸水中焯水，变色后捞出，用凉水冲洗。2.锅中加少许油，放入蒜末煸炒出香味。3.倒入荷兰豆继续翻炒。4.最后加盐和蒜蓉搅拌均匀即可出锅。5.可以开吃啦。
荷兰豆清炒怎么做好吃
清炒荷兰豆怎么炒才好吃
用料
荷兰豆
油
盐巴
清炒荷兰豆的做法
荷兰豆在水中清洗浸泡
撕去豆荚两侧的老茎
热锅下油，倒入处理好的荷兰豆大火翻炒
待颜色变得青翠嫩绿的时候，加入食盐，再翻炒一会即可出锅
清炒荷兰豆怎么炒好吃又简单
清炒荷兰豆
做法一
食材准备
主料：荷兰豆(300克)
调料：大葱(5克)味精(1克)盐(2克)姜(3克)大蒜(3克)色拉油(60克)
制作步骤
1、姜蒜切成2厘米见方的菱形片；清炒荷兰豆
2、葱切成马耳朵形；3、荷兰豆去蒂和筋，洗净；4、炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味；5、下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。做法二
材料准备
荷兰豆100克，葱丝、蒜末、植物油各适量，食盐少许。做法步骤
1、荷兰豆去蒂和筋，洗净备用。2、炒锅上火，倒油烧至四成热，下葱丝和蒜末，炒出香味。3、放入荷兰豆，用大火迅速翻炒，炒至断生，加盐调味即可。做法三
材料准备
荷兰豆(250克、盐(3克)、糖(1.5克)、蒜末(少许)、淀粉(少许)。做法步骤
1、荷兰豆择洗干净，切菱形，锅中倒水烧开，放少许油和盐，将荷兰豆放进去焯一下捞出。2、小碗中放盐、糖和蒜末。3、倒少许清水，放一点淀粉调匀备用。4、锅洗净烧热，倒一点儿油，将焯好的荷兰豆放进去炒两下，立刻放调好的汁，大火快速炒匀即可。小窍门
1、焯的时候放少许油和盐，盐会使蔬菜变的颜色更鲜艳，油会使表面变亮，也起保温的作用。2、荷兰豆因其极为鲜嫩的特点，所以要锅热快炒，才能保持色绿质嫩的口感。3、荷兰豆也可以换成西兰花或菜花等。
荷兰豆怎么烧好吃
荷兰豆怎么做好吃
材料
荷兰豆200克,蒜蓉适量,蒸好的腊肠1条
2做法
炒锅预热，倒上半勺油。等油沸后倒入洗净的荷兰豆炒。炒的过程中倒入调好的汁料（味精和酱油、盐等）。3烹饪过程
1、锅内浇少许油（因为腊肠炒了总感觉会出油似的），烧热；2、将大蒜放入烧热的油中，爆炒至香；3、然后将腊肠入锅用中火炒，当颜色变得有点透明时；4、再将荷兰豆倒入锅中用大火与腊肠一块翻炒，看荷兰豆颜色变绿时，加入少许盐，大约再炒半分钟，最入加入少量鸡精即可。
荷兰豆怎么做好吃
食材
主料
荷兰豆
400g
辅料
油
适量
盐
适量
蒜蓉
适量
步骤
1.将荷兰豆在沸水中焯水，变色后捞出，用凉水冲洗。2.锅中加少许油，放入蒜末煸炒出香味。3.倒入荷兰豆继续翻炒。4.最后加盐和蒜蓉搅拌均匀即可出锅。5.可以开吃啦。
本文Hash：5e9b7e1677aa2ef91011de5e258e18cab5c79f6e
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味 赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
怎么做西兰花最好吃
西兰花怎么做才好吃展开全部用料：西兰花1棵，蒜半头，蚝油1茶匙，盐蚝油蒜蓉西兰花的做法：1、西兰花切成小朵，放在洗菜盆里浸泡，同时做开水，放入少许盐2、水沸腾之后放入可爱的西兰花，最多不要超过两分钟，断生即可，捞出沥水3、坐锅，凉油时就投入蒜末，小火煸到一半金黄时就可以倒入蚝油，快速翻炒均匀，马上倒入沥好水的西兰花，整个过程一个字快4、如果沥水不是很彻底，锅里的汤汁比较多可以适当淋个芡汁
-
炒西兰花怎么做好吃
香肠炒西兰花怎么做好吃，香肠炒西兰花的家常做法食材西兰花1棵香肠1根油适量盐适量生抽适量姜片适量制作时间：10-20分钟用餐人数：步骤1将西兰花放到盐水里泡10分钟。2将花朵切小朵，茎切条。3香肠切斜片。4生姜切片。5将西兰花入锅里绰水。6过凉水备用。7锅里放点油。8下香肠片翻炒片刻。9待香肠片稍卷曲后，拨到锅边上，下姜片爆油。10加入西兰花。11加适量的生抽。12加少许的盐炒匀即出锅。炒西兰花怎
-
冰豆芽做法步骤（冰豆芽怎么做如何做好吃）
冰豆芽做法步骤?冰豆泡水半天，放簸箕里，盖上纱布，放阴凉处这是大概第三天的时候，接下来我们就来聊聊关于冰豆芽做法步骤?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您! 冰豆芽做法步骤 冰豆泡水半天，放簸箕里，盖上纱布，放阴凉处。这是大概第三天的时候。 第五天。冰豆很小，发芽过程中可以每天放盆里过一次水，清除里面的杂物。 一周以后。冰豆对骨头受伤有很好的作用，月子里妇女吃了也很好。冰豆又名藏冰豆，主要是促进
-
西兰花怎么做菜才好吃
西兰花怎么做才好吃展开全部用料：西兰花1棵，蒜半头，蚝油1茶匙，盐蚝油蒜蓉西兰花的做法：1、西兰花切成小朵，放在洗菜盆里浸泡，同时做开水，放入少许盐2、水沸腾之后放入可爱的西兰花，最多不要超过两分钟，断生即可，捞出沥水3、坐锅，凉油时就投入蒜末，小火煸到一半金黄时就可以倒入蚝油，快速翻炒均匀，马上倒入沥好水的西兰花，整个过程一个字快4、如果沥水不是很彻底，锅里的汤汁比较多可以适当淋个芡汁
-
西兰花怎么做好吃儿童
西兰花怎么做适合小孩吃用料鲜虾西兰花蒜末油，盐，料酒，淀粉，生抽虾炒西兰花的做法西兰花去粗茎，择成小朵，淡盐水泡30分钟虾去头，去壳（留尾部最后两节壳），去虾线。洗净放料酒，盐，少许淀粉淹几分钟水中放盐，几滴油焯熟西兰花油热，放蒜末爆香，下虾炒至变色，放入西兰花，翻炒均匀即可，若淡可加少许生抽儿童西兰花怎么做好吃展开全部00:0000:00100%用户鉴权失败，请先注册成为百度云用户百度云
-
西兰花怎么做最好吃家常做法
的做法，蚝油西兰花怎么做好吃，蚝油西兰花的家常做法主料西兰花250g红尖椒30g大蒜5粒辅料蚝油20ml淀粉10ml盐适量步骤1.西兰花掰成小块放在盐水中泡一会儿。（我是用剪子剪的，利索！在盐水中浸泡几分钟可使菜虫跑出来，也帮助除掉残留的农药。2.尖椒切小丁，蒜切成蒜末。3.调料汁：蚝油+清水+少量盐搅匀备用。4.淀粉+清水调成水淀粉备好。5.锅中加清水，放少许盐。6.加一滴油（这样焯水后的西兰花
-
怎么做西兰花好吃又简单
西兰花怎么烧好吃又简单烤西兰花用料西兰花一头中等大小的，切小块好熟；橄榄油1大勺-2大勺（油越多越脆，油越少越干）；海盐和黑胡椒各两小撮，能均匀撒在菜上的量就行；生榛子30克（约一大把），切碎块；柠檬半个；营养酵母粉或帕玛森奶酪撒在表面用，适量做法烤箱预热400华氏度/205摄氏度。烤盘铺锡纸备用。在大碗里拌好西兰花小块、橄榄油、海盐、黑胡椒拌匀，均匀平铺在烤盘上，烤20-25分钟，到西兰花表面边
-
西兰花怎么做好吃
西兰花怎么做好吃？食材：虾仁100克，西兰花100克，大蒜15克，红辣椒15克，植物油10克，料酒15克，盐3克。做法：1.西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小；2.在沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水；3.红辣椒去蒂、去籽，切成粗末备用；4.将植物油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香，放入红辣椒与小虾仁，用中火拌炒，待小虾仁变色，可淋酒少许料酒；5.放入西
-
西兰花花菜怎么做好吃
凉拌西兰花花菜新吃法怎么做好吃西兰花掰成小朵，用清水浸泡一下。木耳提前泡发。胡萝卜洗用模具压出花形。锅内入水，放西兰花和胡萝卜焯烫。木耳也烫一下。将菜品过凉水。锅内入油，爆得葱花。成葱油。将葱油倒入西兰花中，加少许盐、鸡精调味即可。绿花菜怎么做好吃西兰花吃法焯水后剁碎，加蚝油、生抽拌匀，将鸡蛋液摊成饼，倒入西兰花碎，卷成卷，切成小段，美味完成。西兰花怎么做才好吃？买过几次，都觉得做得不好请问怎么
-
西兰花炒肉怎么做好吃
西兰花炒肉怎么炒才好吃首先西兰花洗净后焯水备用，切肉片，用料酒生抽少许腌制十分钟，锅中放油加入葱姜蒜末再放入肉片翻炒，待肉片炒熟放入西兰花，最后勾薄欠即可出锅。【西兰花炒肉的做法】西兰花炒肉怎么做_西兰花炒肉的家常...【西兰花炒肉】1.西兰花摘小朵开水焯一下，过冷水；2.热锅下油，下蒜蓉爆香；3.下肉片稍微炒一下；4.下西兰花，翻炒几分钟，放盐，辣椒，我喜欢吃点辣，生抽少许（蒸鱼豉油...西兰花
-
凉拌西兰花怎么做好吃
凉拌西兰花的做法步骤图，凉拌西兰花怎么做好吃材料西兰花，鲜虾，盐，糖，醋，香油，蒜沫做法1.西兰花过开水、凉水冲凉，鲜虾取虾仁，虾仁过油炒变色，二者放一起，加盐、糖、醋、香油、蒜沫拌匀即可，为了好看，俺摆摆造型。材料西兰花、胡萝卜、黄瓜、腊肠、蒜、香油、盐、糖、味精、海鲜酱油、醋做法1、将黄瓜、胡萝卜、腊肠切滚刀块，西兰花分成小块，茎的部分用刮皮刀把外皮刮掉，也切滚刀块。2、水开后，水中放入一点盐
-
西兰花怎么做好吃窍门
西兰花炒鸡蛋窍门其实这道西兰花炒鸡蛋的做法真的是十分的简单，但是总有一部分朋友做出来的西兰花口感不清脆，鸡蛋也不够入味。造成这种现象的原因是步骤的错误。接下来就把西兰花炒鸡蛋最正确最美味的步骤分享给大家，希望大家能够记得并且学会。炒西兰花的时候千万不要直接下油锅，多加上这一步，做出来的西兰花口感清脆又下饭。【西兰花炒鸡蛋】原材料：西兰花、鸡蛋、食盐、柠檬汁、食用油、蚝油、生抽、木耳。制作步骤：1.
-
西兰花怎么炒好吃家常做法
炒山药西兰花怎么做好吃，清炒山药西兰花的家常做法根山药备用西蓝花半棵备用将西蓝花用手掰成小朵放水里泡半小时，同时水里放入盐。将山药去皮切成菱形的片，切好后也放水里泡着。将红椒和姜切成菱形，加大蒜拍扁即可。锅里添水，水开后将西蓝花炤一下盛出来备用。开大火将锅烧热放油，油热后放入姜蒜,红椒爆香然后放入山药翻炒，同时放入十三香,盐，炒的过程中如果山药粘锅也可以适量添一点水。山药炒至八成熟时放入西蓝花继续
-
西兰花菜怎么做好吃又简单
三亚哪里海鲜排挡不宰客？爱问知识人为什么都让去春园呢？你没不想想为什么旅游团都带你们去春园啊？那几个下岗职工海鲜市场，5块10块加工一道菜的，你觉得挺便宜，其实不便宜啊。其实海边渔民那便宜不少...那个方便火锅的底料包给力？爱问知识人现在有一个互联网方便火锅品牌做的挺不错的，400次上的汤底尝试。叫锅斯拉方便火锅，我自己一直吃的这个，你可以去尝尝。大连哪里吃海鲜既经济有实惠啊！想吃一些螃蟹，虾爬-
