导读： 我的体力真的很差，耐力不行，现在是16岁，慢跑不到1000米开始累的不行，... 为什么我的体力和耐力这么的差？该怎么办？ 16岁体力差耐力不行，慢跑不到1000米开始累总想停下来，怎么改善？ 16岁体力差耐力不行，慢跑不到1000米开始累总想停下来，怎么改善？
我的体力真的很差，耐力不行，现在是16岁，慢跑不到1000米开始累的不行，...
建议先别想速度，先完成距离。[您身高174，体重是118斤，男生，速度可不敢想，主要是耐力什么的都太差，…
为什么我的体力和耐力这么的差？该怎么办？
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16岁体力差耐力不行，慢跑不到1000米开始累总想停下来，怎么改善？
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16岁体力差耐力不行，慢跑不到1000米开始累总想停下来，怎么改善？
16岁体力差耐力不行，慢跑不到1000米开始累总想停下来，怎么改善？我是跑步时光机，一位跑了5年步跑步达人。16岁正是青春年少，一公里都跑不下来，你的体力确实是有点差。...
狗狗体力不足怎么办 及时补充就可以了
狗狗体力不足原因
狗狗出现体力不足的原因主要是因为身体的营养不足，主人没有及时给狗狗补充营养元素，致使狗狗身体出现营养下降，甚至是体力不足，及时补充营养很关键。
狗狗体力不足的解决方法
狗狗出现体力不足ji就需要及时进行营养补充，可以选择喂食营养膏，可以快速的帮助狗狗补充身体所需的营养元素，避免身体出现体力不足的情况，羊奶粉含有的营养元素也是可以全面的补充狗狗的身体缺乏营养。狗狗不小心吃了巧克力怎么办
如果狗狗摄入巧克力的量极少，同时狗狗没有出现不良症状，建议主人给狗狗大量饮水，同时帮助狗狗催吐即可，之后密切关注狗狗的精神状态、呼吸情况。如果是小型犬、老年犬或患有心脏病的狗，那么不管吃了多少巧克力，立即带它去宠物医院检查。如果是年轻的成年大型犬，先与兽医沟通，然后再决定是否送去宠物医院治疗。
如果狗狗摄入巧克力的量过大，应立即催吐然后送往医院进行输液、灌肠等治疗。由于大量巧克力会导致狗狗肾脏衰竭，因此平时建议主人将这类物质放在狗狗接触不到的地方。
巧克力的种类、品牌非常多，而不同种类的巧克力含有不同量的对狗狗有危害的成分。如果我们能知道狗狗吃了哪种类型的巧克力，及时告诉宠物医生，他们会根据情况给出最好的治疗建议。
可以给自己家的狗，喂一勺过氧化氢，当然一定要就着水喝下去。如果狗狗没有出现呕吐的现象，必须再喂它一次，再来一次催吐。狗狗食用巧克力后，可以试着将狗狗牵到草坪的地方多运动，让狗狗吃一些草，这也能起到催吐的作用，带着狗狗不断的散步走动。如果长时间不见好可用砂锅煮熟绿豆，用注射器灌上绿豆汤往嘴里注入，此时要缓慢进行，可以起到促进消化的作用，让狗狗排出巧克力。
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