如何制作姜枣茶

导读： 红糖姜枣茶的做法步骤图，红糖姜枣茶怎么做好吃 制作红糖姜枣茶的方法_酷知经验网 工具/材料 自制姜枣茶的做法及比例

红糖姜枣茶的做法步骤图，红糖姜枣茶怎么做好吃

红糖姜枣茶
用料
红枣 六粒
桂圆 八粒
姜 半块
枸杞 一小撮
红糖 适量
红糖姜枣茶的做法
准备好食材
红枣去核，切小丁 桂圆去壳 姜切细丝
食材放入锅中 加适量的水
中小火煮15分钟
红糖放在自己饮用的杯子或碗里，倒入姜枣茶，不需要搅拌即可饮用，这样头几口就能喝出红枣、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味，红糖会慢慢化开每一口都比上一口更甜，感觉真好
小贴士
1.不建议用金丝小枣
2.用搪瓷锅或不锈钢锅煮都可以，不建议用铁锅
3.生姜红枣茶具有很好的驱寒暖身的作用，制作红枣茶，要用大枣才能起到驱寒暖身的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效
4.请尽量在早上、中午之前喝姜枣茶，晚上不要喝，晚上身体要收敛，而姜是升阳之物，因此早上喝是最好的
5.常饮姜枣茶，具有温中散寒，止呕，回阳通脉，补血正气，燥湿消炎的功效

制作红糖姜枣茶的方法_酷知经验网

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工具/材料

红糖 生姜 枸杞 红枣

自制姜枣茶的做法及比例

自制姜枣茶
材料：生姜200克、大枣200克、红糖适量
制作步骤
1、大枣用清水冲洗干净，备用。将大枣去核，切成丁。2、生姜洗净，去皮，切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。3、加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。煮开后，把红糖放进去。4、继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。注意事项：
1、选材上要用大枣，因为大枣有暖身驱寒的作用。2、大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出来。3、切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去。4、煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。5.煮完的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水舀上两勺，用开水一冲泡就可喝了。营养作用：
1、生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用，并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。严寒冬季，经常喝一些，手脚都是暖的。2、大枣，味甘性温；归脾、胃经；具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。生姜，味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。

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