导读： 菊粉的有哪些功效与副作用 上宁健康的菊粉是纯植物的吗？爱问知识人 菊粉是什么 菊粉是什么啊？ 有人了解菊粉这个东西吗，吃了有没有副作用？ 菊苣和菊芋提取的菊粉有什么区别么 菊粉是什么 哪里提取的
菊粉的有哪些功效与副作用
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膳食纤维是人体所需的七大营养素之一，分为水溶性和非水溶性两大类。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维，而从植物中提取的属于水溶性纤维，则存在于自然界的非纤维性物质中。水溶性膳食纤维是能够溶解于水中的纤维类型。具有黏性，能在肠道中大量吸收水分，使粪便保持柔软状态。水溶性纤维能有效使肠道中的益茵活性化，促进益菌大量繁殖，创造肠道的健康生态，专家研究发现,植物中提取的水溶性膳食纤维的纤维含量高达98%。当前国际营养组织对人体营养结构的改变提出可靠建议。国内也给予了相关的报道和重视，“十二五”规划当中，倡导发展膳食纤维的应用，改善我国国民营养结构，提高国民身体免疫力，以遏制慢性病对国人造成的潜在危害。用途与标准
一、防治便秘：水溶性膳食纤维可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，其中的水份不容易被吸收。另一方面，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。二、利于减肥：一般肥胖人大都与食物中热能摄入增加或体力活动减少有关。而提高膳食中膳食纤维含量，可使摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。三、预防结肠和直肠癌：这两种癌的发生主要与致癌物质在肠道内停留时间长，和肠壁长期接触有关。增加膳食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上膳食纤维有刺激肠蠕动作用，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。学者一致认为，长期以高动物蛋白为主的饮食，再加上摄入纤维素不足是导致这两种癌的重要原因。四、防治痔疮：痔疮的发生是因为大便秘结而使血液长期阻滞与瘀积所引起的。由于膳食纤维的通便作用，可降低肛门周围的压力，使血流通畅，从而起防治痔疮的作用。五、降低血脂，预防冠心病：水溶性膳食纤维可结合胆固醇、胆酸，使其直接从粪便中排出，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，由此降低了胆固醇，从而有预防冠心病的作用。六、改善糖尿病症状：水溶性膳食纤维可延长食物在肠内的停留时间、降低葡萄糖的吸收速度，使进餐后血糖不会急剧上升，有利于糖尿病病情的改善。经学者研究表明，水溶性膳食纤维具有降低血糖的功效，经实验证明，每日在膳食中加入30克水溶性膳食纤维，结果在 28—30天后，糖耐量有明显改善。因此，膳食中长期增加膳食纤维，可降低胰岛素需要量，控制进餐后的代谢，要作为...
上宁健康的菊粉是纯植物的吗？爱问知识人
上宁健康菊粉是植物菊芋的提取物，原生态，远离污染-CE欧盟有机转换证明。高纯度，0添加：天然纯正。
菊粉是什么
菊粉又是一种植物纤维，它不会被消化系统吸收，所以吃了菊粉就会有一种饱腹感，从而进食减少，有减肥的效果。菊粉还是一种糖，可为人体提供能量，这种糖分又不是很多，所以...
菊粉是什么啊？
添加组合益生元菊粉、果寡糖和葡萄糖配方。菊粉是从菊科植物菊苣中经热水提取精制而得的多聚果糖的混合物，菊粉没有味道和颜色，几乎不产生黏性，添加菊粉不会增加食物中脂肪热量，还可以改善了整体营养价值的作用。乳制品中运用菊粉是理想的食品系统，因为它有助于增进钙吸收。
有人了解菊粉这个东西吗，吃了有没有副作用？
Retrieved Sep 24,2019,fromhttps://www.medscape.com/ e/918518 [2]INULIN.Retrieved Sep 24,2019,from...
菊苣和菊芋提取的菊粉有什么区别么
菊苣和菊芋都是提取菊粉的原料提取物没有任何不同，菊粉=水融性膳食纤维。在国际上要求水溶性膳食纤维含量不低于90%才能称为“菊粉”，国标是不低于86%。
菊粉是什么 哪里提取的
菊粉是一类天然果聚糖的混合物.果聚糖是果糖单元通过(2-1)链联接而成并以葡萄糖单元终止的碳水化合物.通常商品化菊粉中果聚糖的平均聚合度为10-30，其中含有少量的低聚果糖.几乎所有的植物中都可以发现菊粉的存在，它是除淀粉外植物的另一种能量储存的形式。
菊粉是什么提取出来的
吃什么食物可以治便秘？
不想要被便秘耽误？平常照着这张表吃吧！蔬菜：上海青、包菜、木耳菜、辣椒、竹笋、茼蒿、菜心、豇豆、油…
吃什么食物可以治便秘？
本便秘患者来答一波。吃生的西红柿。我之前是个便秘十分严重的人。三天不拉都非常平常，一个星期不拉都有…
菊粉是什么，有什么功效与作用?
一种很好的可溶性膳食纤维，对于现代膳食纤维摄入量显著偏少的状态，膳食纤维的每日适宜摄入量为25g，每…
吃什么食物可以治便秘？
酸奶香蕉蜂蜜神马的都没用，玉米、火龙果有用，但是个人觉得最好的食物是黑木耳！真正的see you tommorro…
菊粉的来源
菊粉在自然界中的分布十分广泛，某些真菌和细菌中也含有菊粉，但其主要来源是植物。人们日常食用的植物如：洋葱、大蒜、香蕉、小麦等都含有菊粉。然而，菊粉在自然界主要存在于菊科植物中，菊芋（俗称洋姜，国产菊粉的主要原料）含量为14%-19%，菊苣（欧洲菊粉主要原料）含量为15%-20%，几种常见的可食用植物中的菊粉含量见表1：
表1 常见可食用植物中的菊粉含量[2]（鲜重/）植物名称 菊粉含量/植物名称 菊粉含量/小麦 1~4 菊芋 15~20 洋葱 2~6 耶路撒冷洋蓟 15~20 韭葱 10~15 婆罗门参 15~20 天冬 10~15 大丽花块茎 15~20 菊苣 13~20 大蒜 15~20
菊粉是什么 哪里提取的
菊粉是一类天然果聚糖的混合物.果聚糖是果糖单元通过(2-1)链联接而成并以葡萄糖单元终止的碳水化合物.通常商品化菊粉中果聚糖的平均聚合度为10-30，其中含有少量的低聚果糖.几乎所有的植物中都可以发现菊粉的存在，它是除淀粉外植物的另一种能量储存的形式。
八个月宝宝可以吃婴童贝健乳钙吗？
乳钙这个东西宣传的很好，实际作用有限。它是从牛奶里面提取出来的，为什么提取它呢？因为制作配方奶粉的时候，所有成分含量要接近母乳，母乳的成分含量最适合人体吸收。辛辛苦苦花大力气提取出来以后呢，再制作成乳钙，通过包装和宣传，高价卖给宝妈，由她们再补给宝宝。不建议随便给孩子补钙。另外，三岁以下婴幼儿食品中，国家规定禁止添加菊粉和乳矿物盐，可乳钙中呢？最好看看成分表。
菊苣和菊芋提取的菊粉有什么区别么
菊苣和菊芋都是提取菊粉的原料提取物没有任何不同，菊粉=水融性膳食纤维。在国际上要求水溶性膳食纤维含量不低于90%才能称为“菊粉”，国标是不低于86%。
菊苣是什么样子的植物
请问有谁能告诉我菊苣植物的定义，十分感谢
菊苣是一种植物,并没有定义.
菊苣通称为欧洲或法国苣荬菜、比利时苣荬菜、苞菜，在日本称之为“苦白菜”。菊苣是菊科菊苣属中的多年生草本植物,以嫩叶、叶球、叶芽为蔬，是从野生菊苣中驯化选育出的一个变种，原产地中海，亚洲中部和北部。经过人工培育出了几个品种:
1.用于软化（促成）栽培的品种
(1)乳黄色品种
(2)红色芽球品种
2.结球菊苣
(1)红叶球品种
(2)绿色叶球品种
说细可以看这里看看:
http://bjait.nercita.org.cn/liulan/tecai/beijing/juju.htm
这是什么植物？是菊科的，应该是菊苣族的，大家称它为家曲麻菜。
这算问题吗。谢谢分享
曲麻菜http://baike.baidu.com/view/1053186.htm
又名苣荬菜，侵麻菜。菊科植物，多年生草本，生于田间路旁，春季开花前采挖全草食用，味苦、性寒，有清热解毒之功。可治疗各种痈肿、疮毒。全草洗净切段焯熟凉拌或蘸酱食之。生长环境：苣荬适应性很强，抗逆性强，抗寒又耐热。根芽在地温10～15℃时即可出土。种子在3～5℃即可萌芽。发芽适温为20～27℃。生长发育适温为10～25℃。抗旱、耐涝、耐盐碱，但在土壤湿润，水分充足的条件下生长良好，品质脆嫩。干旱时，叶片纤维多，品质差。
菊苣的植物文化
菊苣是其中一种最早有文学作品纪录的植物。2000前多年，古罗马诗人贺拉斯在一篇记述自己饮食的文中写下“橄榄、菊苣及冬葵是我的粮食。（Me pascunt olivae,me cichorea,me malvae）。苏格兰学者蒙博杜则于1779年认容为chicoree，而法国烹饪中用栽培方法作为叶菜食用亦由来以久。在法国大革命拿破仑时期，菊苣根经过处理后开始作为搀杂物加进咖啡中，这也是今天菊苣根在英、美等地作为廉价咖啡代用品的起源。菊苣叶也作为罗马食谱中一种有代表性的食品：以大蒜及红椒炒香，伴以肉类及马铃薯，突出菊苣叶的微苦口味及辛香。2005年联合国粮食及农业组织指出中国及美国是菊苣食材及生菜的主要产地。
一种植物，两种形态，菊苣为何会有如此神奇？
菊苣的形态有好种，有的感觉像个芋头，有的像甜菜，还有些看起来像菊花。但是，这些都是菊苣，只是在不同的时期，它们的外形差别非常大。所以被人称为是“两种形态”，这与它不同的生长时期有关系。像甜菜的菊苣是在它生长初期时候的样子，这个时候的菊苣还没用长出粗壮的根部，所以就有点像我们平常见到的甜菜。慢慢长大到了中期的时候，在地下的根茎部分慢慢长大了，就开始像个萝卜。还有些人说菊苣是像生菜一样，其实这也是对的，因为那是它的叶子。菊苣的叶子也是可以吃的，只不过入口的时候回感觉非常的苦。但是苦口良药，菊苣的叶子对于治疗心脑血管疾病以及降血压，都有不错的功效。成年菊苣的叶子可能会感觉实在太苦了没有办法入口，可以在幼年的时候摘下叶子来吃。幼年时期的叶子苦味没有那么浓，吃了之后有清肝明目的功效。可千万别嫌弃菊苣的叶子苦，就是因为叶苦，所以根本就不需要打农药。因为害虫也不敢吃，于是就成为了一种非常天然安全的绿色食物。那菊苣的味道为什么会这么苦呢？这是因为它的体内含有一种叫做“三莴苣苦素”的物质。所以，这个苦是天然的，并非外界的因素。这种物质对人体没有害处，但是在杀虫方面却有很好的功效。其实除了苦味之外，菊苣还有抵御害虫的方法。在它叶子的背面 一层薄薄的绒毛，所以害虫都不太触碰。菊苣的生存能力是很强的，即便是在零下几度的气候下也依然能够生长，而且能够给自己的根茎提供养料。每一个长成的菊苣块头都不小，都有好几斤重呢！
菊苣草什么样
菊苣（Cichorium intybus L.），菊科菊苣属，多年生草本植物。根肉质、短粗。茎直立，有棱，中空，多分枝。叶互生，长倒披针形，头状花序，花冠舌状，花色青蓝。...
菊苣到底是什么植物呢？
想了解菊苣 13 人赞同了该回答 受宠若惊，感谢邀请呀(⊙o⊙)！先来回答第一个问题，菊苣到底是什么植物？肯定不是大萝卜O(∩_∩)O哈！菊苣对很多人来讲都是非常陌生的，...
黄色像菊苣的是什么植物？
黄鹌菜，拉丁文名：Youngia japonica.菊科、黄鹌菜属。一年生或二年生草本。生长于山坡、路边、林缘和荒野等地。分布遍及中国，也见于亚洲温带和热带其他国家。茎直立，叶基生，倒披针形，提琴状羽裂。裂片有深波状齿，叶柄微具翅。头状花序有柄，排成伞房状、圆锥状和聚伞状；总苞圆筒形，外层总苞片远小于内层，花序托平；全为舌状花，花冠黄色。瘦果纺锤状，稍扁，冠毛白色。花果期4～6月。习见杂草。是一种经济植物。中文学名
黄鹌菜
拉丁学名
Youngia Japonica
别 称
毛连连、野芥菜福建、黄花枝香草、野青菜、还阳草
菊苣是什么植物
菊苣是一种多年生的草本植物，它的根系非常的短粗，并且是肥厚的肉质根。这种植物可以生长到40-100cm左右的高度，茎部挺直，茎枝的颜色为绿色。它适合生长在有阳光的地方，...
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