导读： 薰衣草精油对中国人是否助眠？ 薰衣草精油有助于睡眠吗？ 薰衣草精油可以安神助眠吗 薰衣草精油真的可以助眠吗？
薰衣草精油对中国人是否助眠？
最近小编看了一篇有关熏衣草精油的助眠功效是否对中国人奏效的文章，以下是摘录的文章内容！[作者简介]任澎：芳香疗法专家IFA校长级讲师。同时也是从业十年的妇产科医生，...
薰衣草精油有助于睡眠吗？
是的，是可以用来助睡眠的，将3滴精油滴入香薰炉 或加湿器，几分钟后就能闻到美妙的薰衣草芳香，有利于驱蚊防虫，舒缓压力，放松身心，帮助睡眠等，不过要看产地，因为萃取精油的植物，会因产地不同而品质有差异不同。土地的质量气温湿度等和收成时间，及处理的方法等等，都直接影响到精油品质的优劣。精油中的极品薰衣草油油原产地是法国普罗旺斯，当地因漫山遍野的薰衣草草田而闻名于世现已成为世界著名的旅游胜地，可惜因几个世纪的工业化空气污染质量已经不够纯正，现在全世界最好的精油产地出自我们祖国新疆伊犁，因其三面环山，昼夜温差大，雨水适量，光合作用强，与原产地地中海有着极其相似的气候条件，种植历史已达四十年以上，占全国90%以上，现在跻身于世界级的薰衣草种植基地，因此由此出的伊犁河谷薰衣草精油是佳品。
薰衣草精油可以安神助眠吗
因为香薰有很多种香型，不同的香型有不同的作用，所以并不是所有的香薰都能促进睡眠，且效果也因人而异。官方服务 官方网站 1 已赞过 已踩过<你对这个回答的评价是？分享新浪微博QQ空间 收起
薰衣草精油真的可以助眠吗？
可以。许多失眠的原因是太过忙碌，心思不定，到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦，因此睡得不安稳，或是睡到半夜时会醒来，再也无法入睡。如果能在睡前让熏衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪，必能有一夜好眠。薰衣草精油的其他作用：
1、肌肤重生的奥秘
薰衣草精油搭配多种纯植物精油护肤的效果很显著，它能够快速的渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞的再生，还能促进青春痘和小伤口的迅速愈合，预防痘疤的残留，让肌肤随时都保持在最好的状态。2、过敏肌肤护理
先用薰衣草精油10滴、洋甘菊精油5滴、橄榄油70毫升、荷荷巴油10毫升，椰子油起泡剂30毫升，将其全部混合在一起搅拌均匀，然后再涂抹在肌肤红肿过敏的位置，就能得到很好的护理哦。3、改善粉刺
很多人只要连上出现了粉刺就会立马挤掉，这样不仅不能改善肌肤问题，还容易再次复发粉刺。可以将5滴薰衣草精油和10CC基础油稀释混合后，涂抹在脸部在15分钟的按摩，这样能够有效促进细胞再生，平衡油脂，改善粉刺和痘痘，肌肤也会变得更白更细腻。扩展资料：
有助于睡眠的方法：
1、自言自语
睡眠委员会的发言人丽萨·雅迪斯(Lisa Artis)说：“思想上不要太消极，要把积极的想法大声地讲出来，并且把这些想法都写下来，不要脑袋一碰枕头，所有负能量的事情就全都涌入脑袋。事实上，自言自语不仅可以帮助你减少负能量，还能睡一个好觉。2、吃绿色蔬菜
营养专家艾莉·森卡伦(Alison Cullen)说：“增加纤维的摄入量，同时减少饱和脂肪和糖分的吸收量有利于提高睡眠质量，不仅延长睡眠时间，还能进入深度睡眠。3、有规律的作息时间
蒂尔尼建议：“睡前应该断电几小时，这几个小时不应该用来上网寻求瘦身计划，反而是睡眠的最佳时间段。只有保证规律的作息时间，才能提高睡眠质量。4、做瑜伽
虽然专家不建议我们睡前做繁重的有氧运动，但是很多人仍然是深
瑜伽的死忠粉。印度韦达养生学和整合医学的期刊上有研究表明，瑜伽可以伸展并放松肌肉，年纪大的人每天做瑜伽运动将有助于更好的睡眠。5、睡午觉
午睡被称为“分段式睡眠”，其作用要远胜过“恶补式睡眠”。午睡不仅可以提高下午的工作质量，还可以使身体得以放松，更能提高夜晚的睡眠质量。6、不要喝酒
睡前喝酒可以使你直接进入深度睡眠，从而令你错失睡眠的第一个阶段，这个阶段被称为“快速眼动阶段”，这个阶段中，你的眼球正常会循环运动6到7次，如果睡前喝酒的状态下，眼球只会转动一两次。参考资料来源：
百度百科-薰衣草精油
人民网-...
薰衣草精油可以用在眼部吗
薰衣草眼部护理精油能早上使用吗
精油都晚上使用比较好 要避光的
希望帮到你哦
薰衣草精油+橄榄油可以直接擦脸和眼睛吗?
只有当精油和基础油（你的是橄榄油）的比例小于1：10，可以用于皮肤按摩，但也不能用于眼部按摩。正确的用法是：在1g眼霜或者眼部按摩霜中加入1－2滴精油，按皮肤文理按摩致吸收。按摩霜残余用湿布擦去。
纯天然基础精油可以薰衣草眼部精油搭配吗?
薰衣草眼部精油已经是复方精油，不需要使用基础油来调和。复方精油直接使用，单方精油需要使用基础油来调和。都精油推荐汉家公主薰衣草精油。新疆伊犁有薰衣草园和工厂质量有保证！
薰衣草精油可以使眼部脂肪粒脱落吗-爱问知识人
薰衣草精油是可以使眼部脂肪粒脱落的 还要看看个人肤质与吸收 麻烦好评~
SSONE薰衣草精油可以用于眼部按摩吗？
可以，但要注意方法。介绍一种眼部肌肤的精油按摩手法，希望可以对你的护眼行动有所帮助。第一步，用无名指在眼睛周围由内而外点上薄薄的一层用精油调配好的基础油或是眼霜。第二步，还是用无名指从内眼角到上眼皮，到眼尾，再从下眼皮回到内眼角的顺序轻轻按摩，直至精油被肌肤完全吸收，没有油腻感为止。在按摩至眼尾和下眼眶的时候，以及按摩眼球，可以适当加压，会让眼部感到很放松。注意事项：
1、要选择没有刺激的精油按摩，如薰衣草、洋甘菊和玫瑰等。2、用量不能过多，否则会过犹不及，产生新问题﹣﹣脂肪粒。3、最好睡前按摩，这样按摩后如能再用保湿的眼膜敷眼效果会更好。4、就是不能三天打鱼两天晒网了，坚持才会美哦。
薰衣草精油可以淡化痘印吗
薰衣草精油去痘印效果好不？
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。另外，按摩是最有效的。用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。再加上生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。维生素E也不错。可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。抹维生素C。维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。我自己是用薰衣草觉得不错。手上原来被烫了指甲盖那么大的疤，但是烫的有点伤，所以留了印子，用薰衣草的，觉得不错。
怎么才能淡化痘印啊！VE和薰衣草精油哪个好？
我感觉薰衣草精油就很好呀 我是在 纯香网 上免费试用后 再购买的 挺合心意的
云端magic
薰衣草精油真的能去痘印吗？哪个牌子的质量好、性价比高？
薰衣草精油是可以祛痘印的，而且效果还很不错，我就亲身体验过，不过我用的精油是原产于法国普罗旺斯的狄…
薰衣草精油到底能不能祛痘或去痘印、痘疤
咱们中国人，皮肤相对老外细腻，老外是爱长斑，咱们中国人爱长痘，长痘以后就怕留下痘印和痘疤，所以首选你长痘不要扣，然后就是选择正确的护肤品，坚持用，过了青春期，等内分泌等协调了以后，痘痘自然就少了。今天我们就给大家推荐好用不贵的祛痘产品，都是良心推荐，经过大众认可的。美体小铺茶树精油
具有抗菌、防腐及抑制霉菌的功效，可以清除水痘和粉刺。调理油性肌肤，畅通毛孔让油脂排出，有效治疗暗疮粉刺。直接涂抹于清洁调理后的痘痘部位即可抑制痘痘生成。肌克祛痘膏
不得不说,超级好用的一款祛痘膏！虽然是一款小众品牌，但是它的研发团队却是国内知名的皮肤专家，原料是采用国际知名的供应商，我最喜欢它的一点就是它纯植物，温和无刺激，抹上特别舒服基本几天痘痘就消掉了。可以解决青春痘、粉刺、痤疮痘、修护痘印等问题，很多护肤杂志多次评肌克为祛痘金奖，良心好货，值得购买！星期四农庄茶树祛痘凝胶
这款一直很火很好用的茶树凝胶，和芦荟胶差不多，温和也好吸收。MUX纯风氨基酸洁面液
恭喜你发现了一款超级好用的洁面产品，前段时间多次卖断货的纯风洁面液，从成分安心度和效果上真的值得推荐！洗卸一体，脸上痘印痘痘黑头毛孔粗大都可以得到很好地改善，真的能洗出脏东西，清爽不紧绷，泡沫超极细腻，皮肤会变得细腻嫩白，这个被很多美妆博主重点推荐过，好东西，无限回购款！狮王祛痘膏
狮王祛痘膏我很早就入了，对付刚冒出来的小闭口还是挺有效果的，但是我用了不明显。倩碧祛痘凝胶
用过的第一款祛痘凝胶，刺激性太强了，柜姐跟我说的使用方法是先把痘挤破，再涂上，但是这个操作很痛，而且会爆好几层皮，反正我很不喜欢。
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