导读： 洋姜吃了对身体有什么好处？ 洋姜的副作用
洋姜吃了对身体有什么好处？
经常听说洋姜对糖尿病及便秘有非常明显的保健作用，还能降血糖，家有老爸是糖尿病患者，所以每年这个季节洋葱这道菜成了我家的主角。但我认为吃什么东西都不要过量，讲究适口而止，主要还是符合人体摄入的营养均衡为主。洋姜虽然味道大些，但炒好了入味了，也是一道好吃的菜，洋姜我喜欢吃脆口一点的，很多人炒不脆，主要是炒制时间太长，从而吃起来粉粉软软的。试试我这道洋姜炒肉片吧！肉片腌制后再溜炒，非常鲜嫩。同时洋姜高温爆炒后与肉片翻炒快速起锅，炒出的洋姜非常脆口入味。用料:
洋姜适量
红尖椒少许
青椒少许
大蒜梗少许
猪前夹肉少许
做法及步骤
步骤1
洋姜洗净后切成2毫米厚的片（切的厚些炒出来脆些，切的薄炒出来更粉些）
步骤2
青椒切斜段、尖椒切小圈、大蒜切斜段
步骤3
选用猪前夹肉切片，前夹肉炒肉片很嫩滑
步骤4
腌制肉片:一勺味极鲜、一勺料酒、少许胡椒粉、少许鸡精、一勺玉米淀粉搅拌均匀，再下入一勺油锁住水分，拌匀腌制20分钟
步骤5
准备好所有食材
步骤6
锅中淋入一勺油，下入腌制好的肉片爆香
步骤7
下入尖椒青椒和蒜梗煸炒香
步骤8
淋入料酒和味极鲜煸炒入味，炒制断生后装盘备用
步骤9
锅中再淋入一勺油，油温烧热后倒入洋姜片快速爆炒（如果想吃脆点的，炒的时间要短，想吃粉点就稍微炒制时间长些）
步骤10
淋入少许料酒激香，下入一勺味极鲜增鲜，下入少许盐调味
步骤11
洋姜片炒制断生后，快速倒入煸炒好的肉片一同翻炒
步骤12
来上半勺老抽增色，倒入蒜叶翻炒一下，最后撒上少许鸡精提鲜
步骤13
出锅装盘
鲜香脆口的“洋姜炒肉”做好了。洋姜的脆口，肉片的滑嫩，非常入味好吃。
洋姜的副作用
概述 洋姜的副作用？洋姜学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，是一种可食用的根茎类蔬菜。原产北美洲，十七世纪传入欧洲，后传入中国。下面我就给大家说说洋姜的营养价值及洋姜的...
洋姜的功效与作用及副作用
洋姜的功效与作用
藤三七果子特别苦，样子与洋姜很像，能煲汤吗？没有毒吧？煲一次汤用200克藤三七果子可以吗？没有副作用吧,
洋姜副作用
洋姜是不能和其他的一些食物同食的。我们都知道，洋姜属于凉性食物，它显然不适合和热性食物一起食用的。例如狗肉，如果洋姜和狗肉共同食用会引起腹泻。
洋姜副作用
洋姜具有一种特殊功效—对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。洋姜是一种非常符合人类营养需求的健康蔬菜。其除了...
洋姜的功效与作用
指导意见：
洋姜的功效的作用可以让一些糖尿病病人，控制高血糖，洋姜是一种根茎类食物，一般不会直接的使用，人们通常把洋姜加入其他的食材里面。这样既有营养又美味，洋姜的作用有止痛消肿，利于小便，凉血等洋姜不可以酒共食。
洋姜的副作用
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洋姜的作用与功效
洋姜的功效与作用
指导意见：
洋姜的功效的作用可以让一些糖尿病病人，控制高血糖，洋姜是一种根茎类食物，一般不会直接的使用，人们通常把洋姜加入其他的食材里面。这样既有营养又美味，洋姜的作用有止痛消肿，利于小便，凉血等洋姜不可以酒共食。
鬼子姜有什么功效与作用
鬼子姜 生姜 降血糖 免疫力 抗衰老 食疗 中医 中药 降血脂
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