导读： 膳食纤维的食物有哪些 果蔬粉推荐？想购买丽莱雅固体饮料果蔬粉，怎么买？ 哪些食物中膳食纤维含量很高? 羽衣甘蓝功效与禁忌 羽衣甘蓝粉、大麦青汁粉是智商税吗？是否真的能补充膳食纤维或者润肠通便？ 所谓羽衣甘蓝粉，大麦青汁粉 到底能不能补充膳食纤维或者润肠通便？ 羽衣甘蓝粉、大麦青汁粉是智商税吗？是否真的能补充膳食纤维或者润肠通便？
膳食纤维的食物有哪些
01 膳食纤维食物有小麦、玉米、麦麸、粗加工的谷类大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、菠菜、油菜、白菜、芹菜、红薯、山药、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜、苹果、犁、桃、杏、枣、柑、橙、香蕉、山楂、杨梅、李子、葡萄、西瓜、无花果、猕猴桃等。膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。然而，随着营养学和相关科学的深入发展，人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用。植物性食物是纤维素的主要来源，在蔬菜、水果、粗粮、菌藻、坚果类的食物中含量较多。水果：水果含2%左右，其中，牛油果、番石榴等某些出众的水果更是高达5克以上，而且很多膳食纤维都藏在水果皮里，去皮之后其流失量可达24%-46%，所以可以的话，洗净果皮一起食用就最好。蔬菜：莲藕、红萝卜、西蓝花等，都高达2克以上，当然，芹菜、南瓜、花椰菜等也是不错的选择。豆类：黄豆、黑豆等豆类也有丰富的维生素，但有一点注意的是，豆皮是富有膳食纤维，许多小伙伴喜欢打豆浆喝，就会把豆渣扔掉，其实也是扔掉了大部分纤维，不妨可以将豆渣用来和面等，增加膳食纤维量。粗粮：土豆、薯类、燕麦等也是含有大量膳食纤维，不过有些小伙伴为了方便会选择谷物粉，但在磨粉的过程中，是会损失一定的膳食纤维，所以比较来说，还是推荐大家食用无加工的天然粗粮哦。菌类和坚果：菌菇类富含多糖这类膳食纤维，可以多吃~另外别忽视了坚果这个宝，除了富含优质的脂肪外，更是有满满的膳食纤维，例如杏仁，每100克就有11.8克膳食纤维。
果蔬粉推荐？想购买丽莱雅固体饮料果蔬粉，怎么买？
草莓粉果蔬粉_360百科 目前市面上果蔬粉的牌子还不少，有惠儿堂、汤臣倍健、伲特、自然之宝…但…
哪些食物中膳食纤维含量很高?
1、芹菜：每杯16千卡。芹菜是最著名的“负卡路里”食物。美国营养和饮食学会的发言人安杰尔·莱蒙德解释说：“这是因为吃掉芹菜后，身体需要消耗更多能量来消化它，这被...
羽衣甘蓝功效与禁忌
羽衣甘蓝粉快递可以用开水泡，但是建议不要用开水，用70度的热水即可，也就是比较烫口的热水温度。羽衣甘蓝粉融化的方法很多，可以直接用清水冲调融化，也可以加入牛奶或果汁当中调匀服用，搭配食用粥融化后一起吃也是很不错的。因为每个人的口味接受不同，建议根据个人喜好搭配喜欢的食物服用即可。羽衣甘蓝粉是有百分之百的有机羽衣甘蓝组成的，它的粉质是很细腻的，不添加任何的防腐剂，服用之后更容易肠胃吸收。羽衣甘蓝粉含有丰富的钙、维生素D、维生素C、以及膳食纤维，长期食用不仅能补钙，还有助于缓解骨质疏松症，并且羽衣甘蓝的是缓解儿童夜盲症首选蔬菜。因为膳食纤维丰富，所以对于预防缓解便秘也是有帮助的。
羽衣甘蓝粉、大麦青汁粉是智商税吗？是否真的能补充膳食纤维或者润肠通便？
有条件多吃点蔬菜比较经济，吃不够那么多蔬菜量的话可以考虑用这些粉来补充。补充的主要是纤维，而不一定…
所谓羽衣甘蓝粉，大麦青汁粉 到底能不能补充膳食纤维或者润肠通便？
有条件多吃点蔬菜比较经济，吃不够那么多蔬菜量的话可以考虑用这些粉来补充。补充的主要是纤维，而不一定…
羽衣甘蓝粉、大麦 汁粉是智商税吗？是否真的能补充膳食纤维或者润肠通便？
回答 是智商税，没啥实际作用。事实上，一包青汁粉中膳食纤维一般只有1.24克，而成人每天推荐的膳食纤维摄入量是25克。如果只用青汁代替蔬菜，每天得喝20包才够一天所需的膳食纤维，此外还造成粗纤维摄入不足，长此以往会引起消化道问题。
羽衣甘蓝粉有用吗
为什么感觉本科生工资有时还没有工厂工人的工资高？
这位提问者需要改变心态，需要长远看待问题。时间会证明，读不读本科绝对是有区别！刚毕业我们还缺少工作经验，我们以前书本上学到的都是理论知识，得需要工作磨砺个俩三年...
读大专有用吗？
感谢邀请。肯定有必要在考不上本科或者上你已经上了中专的情况下，读大专当然是有用的，而且非常有用。正常来说本科学历比专科好，专科学历比高中中专好，虽然这么说比较...
所谓羽衣甘蓝粉，大麦青汁粉 到底能不能补充膳食纤维或者润肠通便？
有条件多吃点蔬菜比较经济，吃不够那么多蔬菜量的话可以考虑用这些粉来补充。补充的主要是纤维，而不一定…
羽衣甘蓝粉、大麦青汁粉是智商税吗？是否真的能补充膳食纤维或者润肠通便？
回答 是智商税，没啥实际作用。事实上，一包青汁粉中膳食纤维一般只有1.24克，而成人每天推荐的膳食纤维摄入量是25克。如果只用青汁代替蔬菜，每天得喝20包才够一天所需的膳食纤维，此外还造成粗纤维摄入不足，长此以往会引起消化道问题。
羽衣甘蓝粉可以代替新鲜的羽衣甘蓝吗？
不可以。羽衣甘蓝（学名：Brassica oleracea var.acephala DC.）是十字花科芸苔属植物，为二年生观叶草本花卉，为甘蓝的园艺变种。基生叶片紧密互生呈莲座状，叶片有光叶、...
羽衣甘蓝粉可以每天喝吗？
羽衣甘蓝粉并不建议每天都吃，虽然它是减肥的好东西，也能补充人体所需营养成分，但要是天天食用的话，会影响到碘的吸收，从而容易患上缺碘性大脖子病，如果要是想减肥的话...
羽衣甘蓝可食用吗
急！列举花卉植物主要观赏特性、生态习性及园林利用形式 并按3种以上分类...
花卉分类方法
花卉的种类极多，范围广泛，不但包括有花的植物，还有苔藓和蕨类植物。其栽培应用方式也多种多样。因此，花卉分类由于依据不同，有多种分类方法。依据生态习性分类
这种分类方法是依据花卉植物的生活型与生态习性进行的分类，应用最为广泛。露地花卉
就是在自然条件下，完成全部生长过程，不需保护地栽培。露地花卉依其生活史可分为三类。⒈ 一年生花卉。在一个生长季内完成生活史的植物。即从播种到开花、结实、枯死均在一个生长季内完成。一般春天播种、夏秋生长，开花结实，然后枯死，因此一年生花卉又称春播花卉。如风仙花、鸡冠花、百日草、半支莲、万寿菊等。⒉ 二年生花卉。在两个生长季内完成生活史的花卉。当年只生长营养器官，越年后开花、结实、死亡。这类花卉，一般秋天播种，次年春季开花。因此，这类花卉常称为秋播花卉。如五彩石竹、紫罗兰、羽衣甘蓝、瓜叶菊等。⒊ 多年生花卉。个体寿命超过两年的，能多次开花结实。根据地下部分形态变化，又可分两类：
⑴宿根花卉：地下部分形态正常，不发生变态的。如芍药、玉簪、萱草等。⑵球根花卉：地下部分变态肥大者。根据其变态形状又分为以下五大类
①：鳞茎类，地下茎呈鱼鳞片状。外被纸质外皮的叫有皮鳞茎，如水仙、郁金香、朱顶红。鳞片的外面没有外皮包被的叫无皮鳞茎，如百合。②：球茎类。地下茎呈球形或扁球形，外面有革质外皮。如唐菖蒲、香雪兰等。③：根茎类。地下茎肥大呈根状，上面有明显的节，新芽着生在分枝的顶端，如美人蕉、荷花、睡莲、玉簪等。④：块茎类。地下茎呈不规则的块状或条状，如马蹄莲、仙客来、大岩桐、晚香玉等。⑤：块根类。地下主根肥大呈块状，根系从块根的末端生出，如大丽花。⒋ 水生花卉
在水中或沼泽地生长的花卉，如睡莲、荷花等。⒌ 岩生花卉
指耐旱性强，适合在岩石园栽培的花卉。常在园林中选用。一般为宿根性或基部木质化的亚灌木类植物，还有蕨类等好阴湿的花卉。温室花卉
指原产热带、亚热带及南方温暖地区的花卉。在北方寒冷地区栽培必须在温室内培养，或冬季需要在温室内保护越冬。可分为以下几类：
⒈ 一、二年生花卉。如瓜叶菊、蒲包花、香豌豆等。⒉ 宿根花卉。如非洲菊、君子兰等。⒊ 球根花卉。如仙客来、朱顶红、大岩桐、马蹄莲、花叶芋等。⒋ 兰科植物依其生态习性又分为：⑴地生兰类：如春兰、葱兰、剑兰等。⑵附生兰类：如石斛、万代兰、兜兰等。⒌ 多浆植物：指茎叶具有发达的贮水组织，呈肥厚多汁变态状的...
十字花科的蔬菜和水果有哪些？
卷心菜、绿菜花、大白菜、青菜、油菜、甘蓝、豆瓣菜等，十字花科没有水果。十字花科全世界有300属以上，约3200种，主要产地为北温带，尤以地中海区域分布较多。我国有95属、425种、124变种和9个变型，全国各地均有分布。十字花科不包含水果。主要的蔬菜有甘蓝、萝卜、白菜、芥菜、花椰菜、西兰花和大头菜等。十字花科蔬菜富含膳食纤维以及多种矿物质和维生素，包括钾、钙、镁、维生素C、胡萝卜素等，具有高钾低钠的特点。同时，十字花科的蔬菜含有一种特殊的植物化学物异硫氰酸盐，相关研究表明其具有抗氧化、抑菌等作用。卷心菜、绿菜花、大白菜、青菜、油菜、 蓝、豆瓣菜、萝卜、芝麻菜、芥菜、雪里红、诸葛菜等，十字花科没有水果。十字花科全世界有300属以上，约3200种，主要产地为北温带，尤以地中海区域分布较多。我国有95属、425种、124变种和9个变型，全国各地均有分布，以西南、西北、东北高山区及丘陵地带为多，平原及沿海地区较少。十字花科是一个经济价值较大的科，其中如芸苔属和萝卜属为我国主要的蔬菜。1、白菜类：小白菜、菜心、大白菜、紫菜薹、红菜薹等。2、甘蓝类：椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝等。3、芥菜类：叶芥菜、茎芥菜（头菜）、根芥菜（大头菜）、榨菜等。4、水生蔬菜类：油菜和白菜有许多变种，如塌菜、乌菜之类都属于这一族，它们颜色深绿，炒食后味道浓香，大致与油菜的营养价值相近，是优质蔬菜。十字花科，十字花目十字花科植物。其根有时膨大成肥厚的块根，茎直立或铺散，叶有二型，基生叶呈旋叠状或莲座状，茎生叶通常互生，通常无托叶；花整齐，两性，花多数聚集成一总状花序，顶生或腋生，花序近似伞房状，以后花序轴逐渐伸长而呈总状花序；具较短的花丝，种子一般较小，表面光滑或具纹理。其主要产地为北温带，尤以地中海区域分布较多，中国各地均有分布。
中国大陆有哪些本土的蔬菜？
像西红柿，土豆等都是外国的蔬菜，那么中国本土蔬菜很少吗？没有颜色鲜艳的蔬菜？它们在中国又是怎样经…
黄头侧颈龟吃什么菜叶
黄头侧颈龟是以植食为主的物种。在人工饲养下，它们会进食许多水生植物，水果，以及多种深绿色的菜蔬（请勿喂菠菜和卷心莴苣）。长叶莴苣，菊苣，羽衣甘蓝，西葫芦，苹果，葡萄之类的，它们都颇乐于接受。鳟鱼和鲇鱼饲料也可适当投喂。黄头侧颈龟，即黄斑侧颈龟 unifilis：英文名称Yellow-spotted River Turtle，Yellow-n river turtle，Yellow-headed sideneck turtle，另有 Terecay,Tracaja等名。中文名称黄斑侧颈龟，黄纹侧颈龟，黄头侧颈龟，但最后一个显然不够贴切。本种的拉丁学名存在争议，上述学名是最常被引用的，但仍有Emys a，Emys s 等同物异名。近年来，根据命名的优先律原则，不少学者都建议使用较早的 s不过 unifilis更广为人知，若要替代，还要经国际学术会议统一确定。分布上本种也相当广，包括委内瑞拉，哥伦比亚和厄瓜多尔东部，秘鲁东北部，圭亚那，巴西，波利维亚北部，奥里诺科河，亚马逊水系。本种是属中最为人熟知的种，也是较普遍的宠物。幼体头部的黄色斑点十分鲜艳，四五年后渐趋暗淡，但仍可见。具有单枚或双枚下颌须，有人认为这是由于产自不同的产地，但尚未有正式而确凿的野外调查资料支持，这种说法来自宠物进口商对货源的描述。另一种原因可能是单须性状不稳定，因而种群中本就存在单须和双须两种须型。市售个体中以单须多见，双须比例偏少。由于进口的同一批龟中两者都有，而龟的贩运过程又难以追溯，很难说是否来自同一原产地；再者，若幼体完全来自人工繁殖，种龟来源很可能不同，也许采自不同的栖息地。如不同产地对应不同触须特征，则完全可能是不同亚种。
花卉分类有哪些？爱问知识人
花卉有广义和狭义两种意义。狭义的花卉是指有观赏价值的草本植物。如凤仙、菊花、一串红、鸡冠花等；广义的花卉除有观赏价值的草本植物外，还包括草本或木本的地被植物、花...
7月份适合种什么花？
1、羽衣甘蓝。羽衣甘蓝不仅美观、可食用，还有吉祥祝福的花语。八月初播种，刚好元旦用来迎春，寓意再好不过了。不管是盐碱地 、还是霜冻天，羽衣甘蓝均可挑战，生命非常旺盛。2、瓜叶菊。瓜叶菊是我们可以日常在公园见到的花之一，也是在家中盆栽更加漂亮的花之一。7月前播种，如果养护用心，两个月瓜叶菊就能应约而来，带着最愉悦笑脸，诉说幸福和安康。3、鸡冠花。鸡冠花是小编小时候的记忆，形态肥硕，的确很像乡下的大红公鸡的鸡冠，也透着一股豪气傲娇的奢华劲儿。4、翠菊。翠菊和鸡冠花一样，也是一年草本。7月种植，现在播种，8月份就可以赏花啦（翠菊的花种在养花之家可以领取）。翠菊开花自由繁艳，独有风情，开花后，摘来送给想要得到对方信任和回报的那个人，再适合不过。5、太阳花。太阳花超级好种也特别好养。播种后温度保持20度左右，不到一个月就可以开花。
本文Hash：3c99f8a28303f1b1b7099a8d5a90bf13f2ad3ef1
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味 赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
羽衣甘蓝粉可以减肥吗
普通菜市场有买羽衣甘蓝的吗，我去问人家都不知道这是什么，或者有什么通俗...大型的超市应该有卖，如沃尔玛，实在不行就到网上买。或到这买：网页链接青汁和羽衣甘蓝的区别羽衣甘蓝粉和大麦若叶两个的效果都很好。相比较之下，羽衣甘蓝粉的营养价值很高，里面含有天然植物成分，能够清肠排毒，调理肠胃，帮助身体排出宿便，起到非常好的减重的作用。大麦若叶在冲泡后饮用，热量非常的低，可以作为代餐使用，能够起到一定的饱腹
-
羽衣甘蓝粉有副作用吗
羽衣甘蓝粉、大麦青汁粉是智商税吗？是否真的能补充膳食纤维或者润肠通便？怎么说呢，用有点用就是效果不明显，你喝过王老吉吧，这个名头是不是很大但是效果都是因人而异，食疗终究…所谓羽衣甘蓝粉，大麦青汁粉到底能不能补充膳食纤维或者润肠通便？有条件多吃点蔬菜比较经济，吃不够那么多蔬菜量的话可以考虑用这些粉来补充。补充的主要是纤维，而不一定…羽衣甘蓝粉、大麦青汁粉是智商税吗？是否真的能补充膳食纤维或者润肠通
-
羽衣甘蓝粉好吗
黄瓜籽粉是生吃还是炒熟了吃对筋骨有好处？黄瓜籽粉是生吃还是炒熟了吃对筋骨有好处？会员25779377女222013-12-0223:01:29专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎意见建议：黄瓜籽是民间接骨...羽衣甘蓝粉、大麦青汁粉是智商税吗？是否真的能补充膳食纤维或者润肠通便？怎么说呢，用有点用就是效果不明显，你喝过王老吉吧，这个名头是不是很大但是效果都是因人而异，
-
羽衣甘蓝粉减肥有效果吗
羽衣甘蓝的营养丰富吗？羽衣甘蓝是一种草本植物，它的食用价值是很高的，具有富含人体所需的膳食纤维、叶酸、维生素c、钙镁等营养成分，可以补充人体所需的营养，经常使用对人体的健康可以起到很大帮助。羽衣甘蓝可以吃吗？可以吃。主料：羽衣甘蓝200g辅料：蒜3粒、生粉1勺、盐1勺、鸡精1勺、香油2大勺1、羽衣甘蓝洗净待用。2、蒜剁成茸，生粉加清水调成水淀粉待用。3、锅下水烧开后，放入...青汁和羽衣甘蓝的
-
羽衣甘蓝粉对便秘有用吗
有哪些方法可以快速治疗便秘？我也曾经有一段时间经常便秘，一上厕所就痛苦不堪。后来发现改变饮食结构，对便秘非常有益。于是我根据营…最近非常流行的青汁真的有效且适合长期饮用吗？不知道大家的朋友圈里是不是经常有如下内容的各种广告：Wow看上去好健康好低卡，又简单又方便，据说还能…最近非常流行的青汁真的有效且适合长期饮用吗？也是受朋友影响，最近有在研究这个东西。跟业内人士聊了，也翻了网上很多文章，要么就是
-
羽衣甘蓝粉好喝吗
羽衣甘蓝粉能用开水冲吗羽衣甘蓝粉快递可以用开水泡，但是建议不要用开水，用70度的热水即可，也就是比较烫口的热水温度。羽衣甘蓝粉融化的方法很多，可以直接用清水冲调融化，也可以加入牛奶或果汁当中调匀服用，搭配食用粥融化后一起吃也是很不错的。因为每个人的口味接受不同，建议根据个人喜好搭配喜欢的食物服用即可。羽衣甘蓝粉是有百分之百的有机羽衣甘蓝组成的，它的粉质是很细腻的，不添加任何的防腐剂，服用之后更容易
-
羽衣甘蓝粉能早上空腹喝吗
生物素什么时候吃？建议早餐前半个小时服用。空腹服用生物素有助于吸收维生素。所以在一天中服用太迟可能会影响一个人入睡的能力。生物素又叫做维生素H，辅酶R，是水溶性维生素，也属于维生素...多囊卵巢综合症有哪些饮食方面的禁忌？大姨妈各种不规律，期间一直以为是内分泌失调。去年大姨妈三个多月没来串门，吃过激素药和一周中药，正常…维生素什么时候吃最好维生素什么时候吃最好,会员13830192女502
-
羽衣甘蓝粉的作用治便秘吗
孕妇能吃羽衣甘蓝吗孕妇当然能吃羽衣甘蓝。羽衣甘蓝营养价值羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，每100克嫩叶中维生素C含量达到153至220毫克，在甘蓝中可与西蓝花媲美。羽衣甘蓝可以补充钙质，可以促进代谢和吸收，同时也可以提高体质。羽衣甘蓝有着很好的促进胃肠蠕动的功效，因为羽衣甘蓝当中富含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，对
-
羽衣甘蓝粉有营养吗
羽衣甘蓝粉、大麦青汁粉是智商税吗？是否真的能补充膳食纤维或者润肠通便？怎么说呢，用有点用就是效果不明显，你喝过王老吉吧，这个名头是不是很大但是效果都是因人而异，食疗终究…广受追崇的羽衣甘蓝能有啥营养？在全民瘦身，全民健身的年代，轻食的概念被越来越多的人提及。如今越来越多的轻食餐厅席卷上海，最为普及的菜品之一便是果蔬沙拉，其中羽衣甘蓝作为食材更是成为好莱坞明星餐桌上一枚冉冉升起的新星。那么，羽衣甘蓝
-
羽衣甘蓝粉可以代替新鲜的吗
所谓羽衣甘蓝粉，大麦青汁粉到底能不能补充膳食纤维或者润肠通便？有条件多吃点蔬菜比较经济，吃不够那么多蔬菜量的话可以考虑用这些粉来补充。补充的主要是纤维，而不一定…羽衣甘蓝粉、大麦青汁粉是智商税吗？是否真的能补充膳食纤维或者润肠通便？是智商税，没啥实际作用。事实上，一包青汁粉中膳食纤维一般只有1.24克，而成人每天推荐的膳食纤维摄入量是25克。如果只用青汁代替蔬菜，每天得喝20包才够一天所需的膳食
-
羽衣甘蓝观赏品种可以食用吗
羽衣甘蓝哪些人不能吃?羽衣甘蓝对于体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食，血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人不可以食用，因为羽衣甘蓝属于性寒的蔬菜，以免对人体造成一定的伤害。羽衣甘蓝中也含有丰富的草酸，也应该避免有肾或胆囊问题的人食用。最后，羽衣甘蓝是一种会引起甲状腺不健康人群甲状腺肿的食物。羽衣甘蓝是碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益
-
喝羽衣甘蓝粉有坏处吗
羽衣甘蓝哪些人不能吃？羽衣甘蓝是碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。但是，羽衣甘蓝属于性寒的食物，体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食，血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人，也不宜多吃。羽衣甘蓝不适合这些人群食用，不然是会对我们人体的健康造成许多的不必要的麻烦的。羽衣甘蓝的食用价值采集中心部位刚展开的羽状嫩叶为食用部分。羽衣甘蓝营养丰富
-
羽衣甘蓝粉能用开水冲吗
羽衣甘蓝怎么吃好吃三种做法美味可口羽衣甘蓝的观赏品种众多，颜色也都不仅相同，但说到底羽衣甘蓝也是蔬菜的一种，所以羽衣甘蓝是可以食用的。羽衣甘蓝可以连续不断地剥取叶片，并不断地产生新的嫩叶，其嫩叶可炒食、凉拌、做汤，在欧美多用其配上各色蔬菜制成色拉。风味清鲜，烹调后保持鲜美的碧绿色。羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，每10
-
羽衣甘蓝粉可以空腹喝吗
多囊卵巢综合症有哪些饮食方面的禁忌？大姨妈各种不规律，期间一直以为是内分泌失调。去年大姨妈三个多月没来串门，吃过激素药和一周中药，正常…维生素什么时候吃最好维生素什么时候吃最好,会员13830192女502015-05-2708:57:26专长：妇产科相关疾病问题分析：饭后服用最好。水溶性维生素，如维B1、维B2、维C等，口服后主要经小肠...糖尿病患者最宜常食的食物是什么？谢邀。说
