导读： 怎么挑选优质山药，怎么吃山药最好？ 山药怎么吃最好？ 山药怎么吃最好
怎么挑选优质山药，怎么吃山药最好？
掂重量，大小相同的山药，在手里掂一掂，比较重的山药会比较好一点，看山药须毛，须毛越多的山药糖分越多营养价值也越高。
山药怎么吃最好？
山药怎么吃最好需要根据你自己的身体情况来看了。山药以生食排毒效果最好，山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。可将去皮白山药和菠萝切小块...
山药怎么吃最好
把山药去皮,切成丝,用花椒呛锅,花椒炸出味道后,捞出,把切好的山药丝倒入锅中,翻炒.加糖加醋,少许盐.少许味精.一盘酸甜可口的糖醋山药丝就好拉.
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