阳春二月春光好，正是踏春好时光，但是在北方小城，家里因为暖气的缘故温暖如春，外面春风却还是凛冽，由于室内外温差大，时不时来一场倒春寒，很多小孩子都感冒了，然后发烧、咳嗽个不停。不少成年人也会出现咽喉干痒、咳嗽的症状，这是肺燥导致的，都说药补不如食补，让我来和大家分享下春天肺燥吃什么吧，今天和小伙伴分享的一道美食，多给孩子吃这菜，补肺养肺最好，不懂可惜了！
这道菜主要的食材就是有机花菜，花菜含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，每100克含量高达88毫克，比同类的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍。在德国生物学家科赫发现结核菌前后，肺结核曾有大流行，欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物，便宜而有效，称为“穷人的医生”。经研究，花菜有润肺补肺的功效，春天特别是北方天气干燥，所以要多做这个给孩子吃，养肺润肺正当时，让肺越来越好。
【五花肉炒花菜】
【食材】有机花菜280克，小米辣3个，干辣椒2个，花椒适量，姜蒜末适量，生抽半茶匙，盐半茶匙，五花肉60克，香菜一颗。
【做法步骤】1、有机花菜掰小块，清洗干净。
2、焯水过凉备用。
3、选择肥瘦合适的五花肉切成薄片。
4、准备适量的花椒、小米辣圈和干辣椒，姜蒜末。
5、锅里放入少许底油，五花肉煸炒至肉紧实，炒的大一点，将肉里的油逼出去，肉片盛出来，留下油。
6、放入姜蒜末、花椒和辣椒煸炒爆香。
7、倒入花菜继续煸炒。
8、将炒好的五花肉片倒入继续煸炒。
9、倒入少许的生抽和适量的盐调味，出锅时撒一把香菜末就可以了。
翻炒均匀就可以美美的享用啦！一道5分钟就可以上桌的润肺菜，您学会了吗？快来试试！
小贴士：
1、花菜清洗的时候往里面倒一点盐，可以杀菌。
2、因为炒制五花肉的时候炒出了猪油，所以这道菜格外的香。
,
春天养肝吃什么食物好（春季养肝食补可以吃什么）
春天养肝吃什么食物好?春季食补重在养肝补脾，少吃酸味，多吃甘味的食物来滋养肝脾两脏，以防病保健 ，今天小编就来说说关于春天养肝吃什么食物好?下面更多详细答案一起来看看吧!
春天养肝吃什么食物好
春季食补重在养肝补脾，少吃酸味，多吃甘味的食物来滋养肝脾两脏，以防病保健。
所以食补的时候首先选择性温味甘的食物，比如糯米，黑米，高粱，米，燕麦，刀豆，南瓜，扁豆，桂圆，红枣，核桃，栗子，牛肉，猪肚，鲫鱼，鲈鱼，草鱼，黄鳝等。
其次要多吃，一些温补阳气的食物，比如韭菜，大蒜，洋葱，魔芋，大头菜，芥菜，香菜，生姜，葱等等。
很小的小猫吃什么好 要怎么喂养小猫咪才好
喂食羊奶粉
如果是刚刚出生的猫咪，是不可以喂食猫粮的。小猫还属于新生期，身体还没有发育成熟，牙齿和肠胃消化系统也未发育完善。乱喂东西会导致猫咪拉肚子，甚至是死亡。可以给猫咪喂食一些容易消化的食物，羊奶粉就是最佳的选择了。
喂食幼猫湿猫粮
如果是两个月大的小猫，可以适当喂一些泡软的幼猫猫粮。千万不要直接喂食干猫粮，需要让猫咪的肠胃慢慢适应吃猫粮。等猫咪的肠胃慢慢发育成熟后，再吃干猫粮。
喂食幼猫干猫粮
如果是三个月大的小猫，这个时候喂食幼猫猫粮就不用泡了，吃一些硬的食物对猫咪的牙齿比较好。羊奶粉的分量可以开始逐渐减少，增加肉类的喂食量，可以适当喂食一些动物内脏。本文Hash：a1897da625368c89ef286b059f77a36e9087aed9
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味 赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
百合和什么一起吃最清肺
吃什么食物清肺最快？三款清凉解毒餐枇杷雪梨汁原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。制作：（1）将雪梨去皮、核，切块。（2）将枇杷果肉与雪梨、蜂蜜、凉开水同放绞碎机内绞匀即可。功效说明：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。凉拌白菜胡萝卜丝原料：大白菜200克，胡萝卜100
-
什么菊花清肺润肺
菊花茶对肺有什么好处菊花性甘、味苦，微寒。归肺、肝经。功能主治：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。饮用菊花茶注意事项：人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。对肺有好处的有：清肺的食
-
猫吃什么吐什么好几天
我家猫咪已经好几天不吃东西的还总是吐是怎么了呀？刚开始吃完东西不就后就...应该是急性胃肠炎，建议你去兽医店输液。如果条件不允许，就给它买针剂的庆大霉素喂食，(多少要根据你猫咪的大小)碳酸氢钠一小捏用针管去针头兑葡萄糖喂食。我家的猫就是吐黄水不断呕吐好几天不吃病情分析：你好：你这种情况小动物现在主要是经常出现不吃不喝这种情况的，主要看他用的药物类型和情况，你应该给我们系统地描述一下。指导意见：指导
-
狗狗吃什么肉好 你知道狗狗吃什么肉最有营养吗
畜肉猪、牛、羊和兔都属于畜肉之列，畜肉中猪肉蛋白质含量最少了，但脂肪的比例却最高，即使是菜市场里吆喝的瘦肉型猪肉，其脂肪的含量也在30%以上，所以你如果不想让狗狗发胖，请少吃猪肉。牛和羊肉的营养价值明显高于猪肉，每100克牛肉所含的蛋白质至少在20克以上，而脂肪和胆固醇的含量远远低于猪肉，况且牛、羊肉中含有狗狗必需的氨基酸较多，对患有高血压、冠心病的狗狗很有帮助，即使多吃，也不会发胖。兔肉的
-
布偶猫吃什么长得好 什么最养毛发？
布偶猫吃动物性蛋白食物长得好建议给布偶猫在进食主食猫粮以外，补充喂食高蛋白、低脂肪的肉类，比如鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾肉等，用清水煮熟即可，不需要加入任何调味料。建议切成小块或剁碎后喂食，并去除骨头。动物性蛋白有助于猫咪增长肌肉，四肢变得更粗壮，也更又有助于长腮肉。布偶猫吃卵磷脂长得好想要布偶猫的毛发生长的柔顺又有光泽，一定要补充卵磷脂，可以喂食熟蛋黄或者三文鱼等食物获取，也可以直接购买猫咪专
-
蝴蝶犬吃什么营养好 狗狗吃什么营养补得快
维他口服溶液 各大药房有售。适用于维生素缺少、病中病后、皮肤干燥的蝴蝶犬。生病的时候，必须注意营养摄取，特别是维生素。可帮助恢复体质。每次也是几毫升，可多次喂服。皮肤干燥如何表现，看自家蝴蝶犬的皮肤，拨开毛发，看皮肤的纹路，多而起屑，是为干燥。多是由沐浴露、维生素缺少、正在感染皮肤病、营养不够等问题造成。平时也可给自家宝贝喂食些专用的复合维生素。 猪脾脏 皆知，蝴蝶犬不能进食动物内脏，特别是肝。
-
小猫吃什么鱼好
一、宠物猫咪食用淡水鱼1、淡水鱼较理想淡水鱼对猫咪来说较理想，虽然鱼大多有很多的组刺，但并不会对猫的消化道造成太大的威胁，因为绝大多数细刺会被猫舌头上的倒刺理顺，然后才被嚥下，在胃中消化。2、不可生喂猫咪用淡水鱼喂猫需要注意的是，一定要将鱼煮熟，不能让猫食入生鱼，尤其是在烹饪过程中丢弃的鱼头、鱼鳃和内脏等部分，更不要随手给的猫咪。3、生鱼有寄生虫淡水鱼中，特别是
-
小金毛吃什么好
幼犬有别于成犬，当刚买进的小金毛到家后，最初一段时间的饲料一定要认真的调配。蛋白质、钙质、维他命D等营养素都是很重要的，因为一般六个月到一岁的成长期体重每一公斤的小金毛，对于卡路里的需求量是成犬的两倍。 在一个月以前还是最好以奶为主食，因为这时候的小金毛的肠胃，牙齿，身体还没有发育完全。这时候强行喂一些乱七八糟的东西，就会损伤肠胃，牙齿，对身体发育也不好。但是狗不能喝牛奶，伤肠胃，会拉肚子。可
-
小奶狗吃什么好
小奶狗吃什么好?一个月大的小奶狗并不适合吃食物，只能喝一些奶粉，选择羊奶粉会更适合。羊奶粉不能冲泡得过浓或过淡，每次半勺，水量15毫升，用60-80度的水冲泡。饭菜、蛋糕、生鸡蛋、肉类以及牛奶等等都不可以吃。 一个月大的小奶狗肠道未发育完全，牙齿还未长齐，并不适合吃食物，只能喝一些奶粉。因为奶粉中含有大量的营养物质，所以狗狗能吸收到奶粉的营养而不会出现呕吐拉稀等肠胃不舒服的表现，是三个月以内
-
小狗能吃什么 小狗要吃什么
小狗饮食指南 1.新生小狗狗40天以内尽量只吃母乳。 2.40至60天的狗狗尽量只吃用开水泡软冷却后的狗粮，有助于小狗狗消化。 3.60至90天尽量只吃狗粮狗粮、营养膏和肠胃调理冲剂。 小狗饮食注意事项 小狗在90天以内，一定要控制食量，狗狗不怕饿，怕撑。很多狗狗得细小的原因都在于暴饮暴食，把胃撑坏了，出现然后出现便血情况，如果这个时候去医院检查基
-
50多天小猫吃什么
50天小猫吃什么吐什么没有精神这么严重！赶快去医院看看吧，小猫要是病死了。以后有你后悔的，50天左右的猫咪每顿要喂多少粒猫粮一天吃多少如果猫咪才50天左右的话，还不到两个月大，一天喂二十克左右的幼猫粮就好，分成四顿来喂，每顿喂5克。这个和给猫咪喂的猫粮有关系，不同的猫粮密度不一样，建zhidao议喂食量自然不一样，我家是喂的欧冠猫粮所以每天是吃二十克，换一个就有差异了。虽然年纪还小，但是猫咪很
-
小猫吃什么水果好
1.苹果：苹果对人们来说是健康的食物，对猫咪来说也一样。许多猫咪都喜欢苹果的味道，苹果含有多种维生素和营养物质，如钙、维生素C、维生素K和果胶。苹果的皮所含的植物营养素也非常适合你的猫咪吃。但是，苹果虽好，也不能多吃，否则过多的苹果糖可能会导致猫咪消化不良。苹果的种子含有氰化物，所以不要喂猫咪吃苹果核部分。2.蓝莓：蓝莓的营养价值高，所含的维生素C非常适合猫咪，蓝莓中的杭氧化剂对猫咪的身
-
小金毛吃什么最好
小金毛吃什么最好?1-2月龄的金毛最好食用母乳，没有母乳的话可以吃幼犬专用羊奶粉;3个月左右的金毛刚断奶，应将幼犬狗粮用温水泡软后喂养;4-6月龄的金毛可以逐渐加入干狗粮，并拌一些软性食物，如狗罐头。 1-2个月龄的金毛 金毛需要母乳化配方奶粉喂食，当然狗狗在两个月之内母乳是最理想的选择，没有母乳可以选择接近母乳的配方奶粉，天然的进口奶源，更容易吸收，小金毛狗狗可以更健康成长。 3个
