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“柳色早黄浅，水文新绿微。”《中国天文年历》显示，北京时间2月3日22时59分将迎来“立春”节气。此时节，大地开始解冻，蛰虫逐渐苏醒，鱼儿浮在未融的碎冰下游动，“从此雪消风自软，梅花合让柳条新”。
俗语常说，一年之计在于春，作为二十四节气中的第一个节气，立春与立夏、立秋、立冬一样，反映着四季的更替，也意味着新的一个轮回已开启。
每年公历2月3日至5日为“立春”，也叫“打春”，它是二十四节气中的第一个节气，也是一年四时之始。“立”有开始之意，“立春”揭开了春天的序幕，标志着万物复苏的春季到来。
▶▶立春三候
一候东风解冻：东风送暖，大地消融；“冻痕消水中”，波起轻摇绿。
二候蜇虫始振：洞穴中蛰居的虫类慢慢苏醒，冬藏之虫，动而未出。
三候鱼陟负冰：陟，为“升”，水底的鱼群感知到阳气，间或到水面游动；寒冰似融非融，春气尚弱。
▶▶立春习俗
自古以来，立春就是一个重大节日，叫立春节。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。这种活动影响到民间，使之成为后来世世代代的全民迎春活动。
●迎春
迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。
句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，主春事。在周代就有设东堂迎春之事，说明祭句芒由来已久。清人让廉撰写的《京都风俗志》中说：“立春前一日……迎春牛芒神入府署中，搭芦棚二，东西各南向，东设芒神，西设春牛，形象彩色，皆按千支，准令男女纵观，至立春时……众役打焚，故谓之打春。”然后，人们将春牛的碎片抢回家，视为吉祥。
●祭祖
在许多地区，立春要祭祀祖先。如广东《新安县志》载：“民间以是日有事于祖祠”。在立春时供奉祖先的食品也较特殊。河南《汝阳县志》载：“设春宴，啖春饼，荐卜、梨。”有的地方把立春祭祀称为“咬春”。
●鞭春牛
鞭春牛，又称鞭土牛，起源较早，后来一直保存下来，但改在春天，盛行于唐、宋两代，尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后使鞭土牛风俗传播更广，为民俗文化的重要内容。
鞭春牛的意义，不限于送寒气，促春耕，也有一定的巫术意义。山东民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土，谓之抢春，以抢得牛头为吉利。塑制春牛时，往往要在肚子里塞上五谷，当牛被打烂时，五谷就流了出来。人们欢笑着拾起谷粒放回自己的仓中，预示仓满粮足。
●躲春
在传统民俗学上，到了立春这一天就该躲春。因为立春这天气候开始交接，新的气场会对部分人群有不利的影响，更有甚者会影响一年的运气，所以躲春的习俗就出现了。在民间，不同的地方有着不同的风俗与忌讳，也就延伸出各式各样的躲春方法与习俗。
传统留下来的习俗，每到立春这一天不能有口舌之争，必须要和和睦睦、心平气和地迎接这一天。有一些地方，躲春这一天不宜搬迁，不宜看望病重患者及参加丧事等，以免招惹晦气，影响一整年的运气。
●占气
立春是二十四节气之首，春秋时期已经形成了占气的信仰。《孔颖达疏》：“凡春秋分，冬夏至，立春立夏为启，立秋立冬为闭，用此八节之日，必登观台，书其所见云物气色。若有云物变异，则是岁之妖祥既见，其事后必有验，书之者，为预备故也。”由此可见，春秋时期在立春的民俗节气中，登高观云、占卜测算已经作为一种风俗开始形成。
●游春
迎春报喜后，开始游春，各村各社的锣鼓队和仪仗队走在前边，由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后边。边走边舞，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，游行的队伍浩浩荡荡，十分壮观，游遍周围村庄的大街小巷。
●春社
春社是古时春天祭祀土地神的日子。周代为甲日，后多在立春后第五个戊日举行。唐代诗人王驾《社日》诗：“桑柘影斜春社散，家家扶得醉人归。”可见古人对祭祀社神十分重视，以后成为风俗流传下来，意为大地繁衍万物，祷告祭祀，以祈求六畜兴旺，五谷丰登。
●贴宜春字画
春天到了，给门壁上张贴宜春字画，这种风俗在唐代就有。据记载：立春日，唐代长安人常在门上张贴迎春祝吉的字画，字称“宜春字”，画称“宜春画”，如“迎春”“春色宜人”“春光明媚”“春暖花开”等内容。
●戴春鸡
戴春鸡是陕西铜川一带人民的古老风俗。每年立春日，用布制作一个约3厘米长的公鸡，缝在小孩帽子的顶端，表示祝愿“春吉(鸡)”。立春日，妇女用线穿豆挂于牛角，或用麻豆撒在牛的身上，认为这样做可以使幼儿免患麻疹。
●佩燕子
佩燕子是关中一带人们的古老习俗。每年立春日，人们喜欢在胸前佩戴用彩绸剪成的“燕子”，这种风俗起自唐代，现在仍然在农村中流行。因为燕子是报春的使者，也是幸福吉利的象征。所以，许多富有人家，都在自己厅房正中或房檐下，修建燕子窝，只要你能在庭房檩条下或房檐的墙壁上，搭上一小块垫板，上写“春燕来朝”四字，燕子就可自己建起窝来。
●吊春穗
吊春穗是一种传统的习俗，流传在陕西澄城一带。每年立春日，妇女用各色布条编成布穗，或用彩色线缠成各种形态的“麦穗”。然后吊在小孩或青年人的身上，也可挂在牲口，如驴、马、牛的身上，以此祝福来年风调雨顺，五谷丰收。
▶▶立春美食
“立春”这一天，人们习惯吃春饼、春卷、春盒，吃生菜，吃萝卜，谓之“咬春”，寓意迎新纳吉，祈福来年风调雨顺、春风得意。
●吃春饼
立春吃春饼历史悠久。六朝时期元旦吃五辛盘(五种辛荤蔬菜：小蒜、大蒜、韭、芸薹、胡荽)，供人们在春日食用后发五脏之气。唐初饼与生菜以盘装之，称春盘，因与五辛盘有渊源，也叫辛盘，宋时改叫春饼，现也叫薄饼、荷叶饼、片儿饽饽等。明、清时在饼与生菜外兼食水萝卜，谓能去春困。卷春饼的菜称为“和(huo)菜”，其中必有绿豆芽、粉丝、菠菜心、韭黄、鸡蛋。
●炸春卷
春卷是由古代立春之日食用春盘的习俗演变而成。宋代有一种“卷煎饼”，是春饼与春卷的过渡类型。元代《居家必用事类全集》已经出现将春饼卷裹馅料油炸后食用的记载。到了清代已出现春卷的名称。春卷做法是用烙熟的圆形薄面皮卷裹馅心，成长条形，然后下油锅炸至金黄色浮起而成。馅心可荤可素，可咸可甜。
▶▶立春养生
●保暖防寒
虽已立春，但气温依然低下，此时，还是要做好防寒保暖的。尤其是，做好腿脚的保暖，腿脚，是人体健康、精气神的根部，相当于树木的根部一样。
此时，护好腿脚，有助于增强人体抵抗力和免疫力，从而达到健康长寿的效果。此外，护好肚脐，以便养好脾胃。护好背部，背部温暖，则有利于体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉、感冒和患肺炎的机会。
●晚睡早起
冬季，守护人体阳气，要早睡晚起。到了立春之后，就要注意，晚睡早起了，
《内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
因此，晚睡早起，衣着宽松，适当散步，使精神轻松愉快，保持体内的生机，是立春时节养生的重点。
●少食辛辣，多尝甘甜
立春之后，饮食忌辣，少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸等食物，以免损耗阳气，导致上火。此时，应该以绿色蔬菜为主，少吃酸味食物，防止肝气过旺。要适当增加甜味食物，有利于补益脾气，避免肝旺而伤脾。此时，宜食新鲜蔬菜，如菠菜、芥菜、豆芽菜等。
▶▶立春诗词
《奉和圣制立春日侍宴内殿出翦彩花应制》
唐·上官婉儿
密叶因裁吐，新花逐翦舒。
攀条虽不谬，摘蕊讵知虚。
春至由来发，秋还未肯疏。
借问桃将李，相乱欲何如。
《减字木兰花·立春》
宋·苏轼
春牛春杖。无限春风来海上。
便与春工。染得桃红似肉红。
春幡春胜。一阵春风吹酒醒。
不似天涯。卷起杨花似雪花。
《立春》
唐·杜甫
春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。
盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。
巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。
此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。
《京中正月七日立春》
唐·罗隐
一二三四五六七，万木生芽是今日。
远天归雁拂云飞，近水游鱼迸冰出。
《立春》
南宋·王镃
泥牛鞭散六街尘，生菜挑来叶叶春。
从此雪消风自软，梅花合让柳条新。
《立春》
南宋·范成大
竹拥溪桥麦盖坡，土牛行处亦笙歌。
曲尘欲暗垂垂柳，醅面初明浅浅波。
日满县前春市合，潮平浦口暮帆多。
春来不饮兼无句，奈此金幡彩胜何。
《清江引·立春》
元·贯云石
金钗影摇春燕斜，木杪生春叶。
水塘春始波，火候春初热。
土牛儿载将春到也。
《舟中立春》
清·赵怀玉
条风势屈石尤伸，孤负江干春气新。
病眼云迷三素去，客杯盘懒五辛陈。
梅留荒径宜寒雪，松种名园合作邻。
欲学东坡老簪胜，平生从未胜于人。
一年之计在于春
春带着新生和希望
带着勃勃生机朝我们走来
让我们一起满怀希望
迎接春天的到来
愿我们
不负自己
不负春光
（据新华社、人民日报微信、长城网等综合，图片来源于视觉中国）
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吊竹梅冬天冻死了春天还会活吗
吊竹梅冬天怎么养
冬天应该把吊竹梅移至室内光线较明亮的位置摆放或悬挂，季室温要保持在8℃以上，才可以让吊竹梅安全过冬。14℃以上是可以恢复正常生长。休眠期内要减少浇水，浇水时间最好...
狗粮买海洋之星还是博汪？ 国产粮也迎来了新春天!
狗粮买海洋之星还是博汪？
海洋之星与博汪两款均为国产天然粮，适口性没什么区别，在营养成分方面各有所长，海洋之星主打三文鱼配方，含有丰富的Omega3不饱和脂肪酸，和优质蛋白，长毛狗是比较好的选择；而博汪主打鸡肉配方，含有高蛋白质、膳食纤维，对狗狗肠道以及皮肤健康非常好。铲屎官们可以根据狗狗的实际情况选购。海洋之星卖点：新鲜三文鱼配方
肉蛋白来源：新鲜三文鱼27%，三文鱼蛋白质比较好消化，不会给狗狗的肠胃造成太大负担，是优质的肉产品。脂肪来源：三文鱼油，提供丰富的Omega-3脂肪酸，并且还有美毛、护肤、保护关节的功效。
碳水化合物来源：豌豆、马铃薯，海洋之星没有添加任何的谷物，采用豌豆和马铃薯作为狗狗碳水化合物的来源，不用担心狗狗吃了会过敏。
海洋之星缺点
1.维生素D严重超标远超过了欧盟的最高限值2000 IU/kg（质量以88%干物质计算），在优恪的评测体系中直接导致降4级，而摄入过多维生素D会导致血液中钙和磷含量偏高、动脉硬化、尿量增加以及腹泻便血。其他9款产品的维生素含量则均在正常范围内。如果是在英国，这款海洋之星是不可能符合欧盟标准上市的，但是却能以英国进口粮的身份来到中国，小编陷入了沉思......
2.山东麦富迪代工厂
海洋之星在2017年11月份，就已经将更换为，中国山东聊城市经济开发区牡丹江路8号（麦富迪）代工厂生产，因此可以说现在已经是实实在在的国产粮，脱下了所谓的进口假洋装。
3.蛋白质含量不高
粗蛋白的含量并不是很高，粗脂肪也在12%，意味着这款狗粮不适合高运动量的狗子，否则在营养密度和能量上会略显不足，只能靠多吃来弥补。
4.氨基酸添加模糊
海洋之星标注了“氨基酸≥3.5%”，但是氨基酸是一个统称，包括胱氨酸、蛋氨酸等20多种，国标中对其中的赖氨酸有明确要求，幼犬粮中应大于或等于0.77%，成犬粮中应大于或等于0.63%。而深圳海洋之星宠物食品有限公司对此的回应是需咨询英国品牌方，而英文标签中并没有氨基酸的数值，仅在中文标签上标注了。
5.粗纤维成分虚标
粗纤维原本承诺小于2.5%，但检测报告中却高达5.5%，存在虚标嫌疑。而粗纤维高则会导致大便多。
博汪狗粮优点
1.精选农场鸡肉选择优质农场鸡肉，提供高品质高蛋白质，脂肪及丰富的营养素，保障犬只充沛精力；
2.新鲜海洋鱼
海洋鱼肉和鱼油含有不饱和脂肪酸（dha和epa）是大脑细胞形成/发育及运作不可缺少的物质基础，有促进大脑发育，提高视力的功效，还可以有效的改善干燥引起的皮肤问题和过渡期换毛；
3.新鲜大米
含胚芽大米，富含b族维生素及膳食纤维，避免制作过程营养丢失；
4.新鲜果蔬
富含天然维生素。矿物质及抗氧化成分，营养看得见。
博汪狗粮缺点
适口性较差：因为是天然粮，因此适口性相对商品粮来说会比较差一点，换粮时可能会比较困难。另外包装比较平平无奇，容易被淹没在众多狗粮之中。除此之外，博汪狗粮在其他方面还是比较出众的，也算是国产粮中比较良心的一款了。
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