月经期能不能洗头？洗头要注意哪些事？
关于月经期能不能洗头，主要有四种声音：
月经期间洗头，一点问题都没有！ 不管别人，反正，我只要月经期间洗头，月经立刻停止！ 早就发现大家有这样的争论，所以我从来不敢在月经期间洗头…… 网络上流行的一种说法更可怕：经期洗头，会引起子宫收缩，把该排出的血液留在里面，引起子宫肌瘤。到底月经期间能否洗头呢？洗头是否会引起身体的问题呢？
一般情况下，月经期间可以洗头，前提是做好保暖御寒的工作。
那为何有朋友反映月经期间洗头，会引起月经的停止？原因基本上是寒气（或者说是寒湿）伤到了经络，导致经络运行失常，引起了月经的异常。这样的人，一定是正气不足之人，稍有外邪，身体就失调。
在洗头的哪个环节，会引起寒湿的入侵？今天就和大家讲讲洗头要注意的这3点。
洗头的水是凉的还是温热？
不建议冷水洗头，容易让寒湿进入经络，引起头痛、月经停止等问题。
用温水洗头最好，但是，我们也不建议用很热的水洗头，一般温热一些的水即可，不必热到烫人。
有朋友说：水温不重要的，关键是早晨阳气升发，此时用水洗头，尽管是温水，水性也会灭火的，会灭阳气的！
我觉得这样学中医，您会活得很累的。比如，我们早晨会喝稀粥，这里面的水是否会灭我们的阳气？如果您认为会，建议您每天早晨吃爆米花，或者大米花，一点水不沾，您试试？估计您的火气会很大的。
电吹风的风是否会进入头部？
这个问题看似笑话，但是中医确实很重视风的问题，甚至有「圣人避风如避矢」的说法，这个「矢」，就是弓射出的箭啊。
一般我们需要注意的是冷风，用电吹风吹出的风是热的，基本没有问题，但建议不要用最高档的，而是用和缓的一档，同时，也不要正对着头皮吹，而是斜着吹。
有人说：这种和缓的风也是风邪啊！如果您这么认为，那您难道能令自己生活在真空里面吗？否则出门，空气都在流动啊，一辆车从身边驶过，会有风邪的！
弱不禁风的时候，不要责怪风，要考虑自己的正气了。
吹完头发可以立即出门吗？
洗完头不吹干，立即出门是会有受寒的影响。
吹过头发后，头部温度比较温热，此时很容易毛孔开张，如果骤然出门，假如外面的温度很低，则非常容易受寒。
所以建议洗头过后，不要立刻出门，要适应一会儿才出门。
其实月经期间洗头，如果出现问题，那就是被寒湿伤到了，影响了经络的运行。所以，在洗头的过程中，如果能够保持周围的温度，让自己不至于骤然由热到寒，就不会有什么问题。
个别女性朋友反映，自己经期一洗头，就月经停止，那可能是我前面讲过的问题没有注意，在某个环节让自己受寒了，如果是这样，那建议您避开经期的前三天再洗头。
此外，女性说自己经期洗头，就月经停止，我会把这个情况当做诊断气血不足的指征，是正气不足的一个结果，此人可能同时怕风怕冷，冬天手脚冰凉，面色不华，月经量少等等。
如果经期洗头月经改变，不要告诫所有的人经期都不洗头，也不要自己躲一辈子，而是要想自己如何滋补气血。
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经期来了为什么不能洗头（月经期到底能不能洗头）
月经期能洗头吗？这是一个引起了广泛争议的问题，我之前写早晨能否洗头，顺便也谈了月子里洗头的问题，很多网友留言就开始讨论起来月经期间的问题了。
部分网友说：我月经期间洗头，一点问题都没有；
另外有的网友说：我不管别人，反正，我只要月经期间洗头，月经立刻停止；
还有的网友说：我早就发现大家有这样的争论，所以我从来不敢在月经期间洗头……
而网络上流行的说法更可怕，说的是经期洗头，会引起子宫收缩，把该排出的血液留在里面，引起子宫肌瘤。这种说法，令很多女性闻之色变。
那么，到底月经期间能否洗头呢？洗头是否会引起身体的问题呢？
今天，我们来分析一下这个问题吧！我觉得，我向着“妇女之友”的方向越发展越快了哈！
我们首先看看，为何有朋友反映：月经期间洗头，会引起月经的停止？这是问题的关键，然后我们再看能否洗头。
原因基本上就是，寒气（或者说是寒湿）伤到了经络，导致经络运行失常，引起了月经的异常。这样的人，一定是正气不足之人，稍有外邪，身体就失调。
那么，在洗头的哪个环节，会引起寒湿的入侵呢？
我们不厌其烦地把这个问题剖析清楚，像破案似地全部拆开来看吧！
洗头，就这么几个环节可能引起问题吧？
1、洗头的水，是凉的，还是温热的？
2、洗头之后，在吹头发的时候，是否能快速吹干？
3、电吹风的风，是否能进入体内？
4、吹过头发走出房间，是否会被冷风吹到？
其实就这么几个环节，我们逐一分析。
01
洗头的水，我估计在月经期的女性，都会用温水洗头的，这个环境，除非条件特别差的朋友，一般都不会让自己受伤的。我也曾经听说过有运动员，月经期间用冷水洗头的，那是假小子，小时候不懂事才这样，后来后悔不已。但是，我们也不建议用很热的水洗头，一般温热一些的水就可以了，不必热到烫人，所谓过犹不及啊。您用了温度非常高的水，水一停，周围的正常的空气温度，就是相对的低温了。
有朋友说：水温不重要的，关键是早晨阳气升发，此时用水洗头，尽管是温水，水性也会灭火的，会灭阳气的！
我觉得这样学中医，您会活得很累的。比如，我们早晨会喝稀粥，这里面的水是否会灭我们的阳气？如果您认为会，建议您每天早晨吃爆米花，或者大米花，一点水不沾，您试试？估计您的火气会很大的。
我对类似打着中医帽子的“讲究”，深恶痛绝。
02
洗头之后，能否快速吹干头发？这个环节，疑点多多。首先，很多朋友洗头的水很热，但是房间还是冷的，热水洗头的时候，毛孔开张，洗过之后，房间迅速给您降温，这确实会影响到自己。所以，我建议应该打开浴霸，把卫生间的温度提高，这样才好，一般夏天这个问题不大，但是冬天的南方，应该是有问题的。
然后就是电吹风的吹干，此处也有问题的。女性的头发，长短不一，如果是短发的女性，则很容易就把头发吹干，基本没有任何问题。可是，那些长发的女性则不一样了，吹干头发，需要一个很长的过程，此时如果房间是凉的，则很容易受寒。
所以，我建议长发的女性，要注意卫生间的温度，尽量保持温暖，这样才不会受寒。
除了洗头，经期洗澡，在出浴的时候，会把自己的身体暴露在空气中，这也会让自己受到影响，不少女性反映经期洗澡会导致月经量减少。因此这个问题大家要慎重，加上因为容易导致感染等问题，还是建议经期尽量避免洗浴的，尤其是坐浴甚至泡澡。
03
电吹风的风是否会进入头部？这个问题看似笑话，但是中医确实很重视风的问题，甚至有“圣人避风如避矢”的说法，这个“矢”，就是弓射出的箭啊。一般我们需要注意的是冷风，虽然电吹风吹出的风是热的，基本没有问题，但是，我仍建议不要用最高档的，而是用和缓的一档，同时，也不要正对着头皮吹，而是斜着吹。这样就没有任何问题了。
有的人说：这种和缓的风也是风邪啊！如果您这么认为，那您难道能令自己生活在真空里面吗？否则出门，空气都在流动啊，一辆车从身边驶过，会有风邪的！
弱不禁风的时候，不要责怪风，要考虑自己的正气了。
04
吹过头发，走出房间，是否会被冷风吹到？
这是最需要注意的环节了，一般吹过头发，头部温度比较温热，此时很容易毛孔开张，如果骤然出门，假如外面的温度很低，则非常容易受寒，这是很多朋友没有注意过的事情。所以，建议洗头过后，不要立刻出门，要适应一会儿，才出门，这样就更加稳妥了。
这样，我们就看清楚了，其实月经期间洗头，如果出现问题，那就是被寒湿伤到了，影响了经络的运行。所以，在洗头的过程中，如果能够保持周围的温度，让自己不至于骤然由热到寒，则不会有任何问题的。
所以，那些个别的女性朋友反映，自己经期一洗头，就月经停止的情况，我觉得这就是我前面讲过的问题没有注意，在某个环节让自己受寒了。这样的女性，如果是在没法把握其中的安全，比如家里的设备不够完备，卫生间总是冰冷的，那我也确实建议您避开经期的前三天洗头，没有必要冒险。
但是，这里面有另外一个问题，就是如果确实出现这样的情况：“经期洗头就影响了月经”，我觉得这与“出门风一吹就感冒”，是一个级别的问题。我说这话的意思是：这都是结果，这个结果，说明您身体的正气不足了，这才是原因。
我们不能根据“体虚之人一出门，风一吹就感冒”这样的事实，来告诉所有的朋友，今后出门都要避风，因为这是病态的表现。
所以，我如果遇到女性说自己经期洗头，就月经停止，我是把这个情况当做诊断气血不足的标志的，这是一个诊断指征，是正气不足的一个结果，此人一定同时怕风怕冷，冬天手脚冰凉，面色不华，月经量少等等。
因此，我们不要因为自己一出门，风一吹就打喷嚏，就告诫所有的人出门都要戴帽子，说这是老规矩。我们不要想躲一辈子的风，而是要想如何扶助自己的正气。
同样，如果经期洗头月经改变，不要告诫所有的人经期都不洗头，也不要自己躲一辈子，而是要想自己如何滋补气血。
月经期，确实是女性一个特殊的日子，这个日子里，身体变得敏感，因此，对自己的保护确实非常重要。但是，现在生活水平提高了，我们一般条件的家庭都有条件用温水、用暖风了，这些条件的便利，为女性保护自己提供了方便。
这是我对这个问题的理解，各位朋友，不知道我是否说清楚了？
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例假的时候为什么不能洗头（女性来例假期间不能洗头）
导语：女人一生中，从青春期的初潮，到中老年的绝经，这个期间每个月都会来例假。很多女人对于来例假是又爱又恨，爱是因为例假期间可以将身体内的废物排出去，恨是因为例假期间实在太过痛苦，因此一定要认识经期禁忌才好。
01
女性来例假期间不能洗头？
女生来例假期间，是可以洗头的，但是要加强护理。
在月经来潮期间，女性朋友可以使用温水洗头，水的温度不能过烫也不能过凉，以免引起烫伤或者冷水对头皮造成严重的刺激，容易引起感冒。
及时洗头，可以清理头皮上的污垢，起到清洁卫生的作用，减少疾病的发生。但由于女性朋友在月经期，身体比较虚弱，若洗头后，没有及时将头发吹干，可能会引起上呼吸道感染，对身体健康造成损害。
02
医生提醒：例假期间，这5件事尽量少做
第1件：性生活
因为爱，两个人才由陌生走到一起，共同对抗困难，共同享受甜蜜；而性是爱的升华，当感情亲密到无间的地步，才会激发性生活，让夫妻彼此的身心契合。
但是女性来月经时，一定要避免夫妻之间的爱情，因为这很可能导致外界病毒和细菌进入女性体内，不仅会损害子宫，还会诱发一系列妇科症状。
第2件：游泳
游泳是非常受女性喜爱的一项运动，但是对于处在经期的女性朋友来说，就不建议游泳了，容易引起一些妇科疾病。
因为在经期内由于经血的冲刷，阴道内酸性环境会发生变化，杀菌能力会变低，身体抵抗力会较弱，容易受到外界的感染。
而此时如果经经期内游泳的话，阴道就很容易受到细菌的侵害，引发多种妇科疾病，同时在经期内游泳，也不利于保暖，容易导致子宫和盆腔血管收缩，而引发痛经。
第3件：拔牙
拔牙是比较平常的一种小手术，一般大家遇到龋坏的牙齿、智齿等情况，都需要拔牙来治疗缓解，但是拔牙虽然是小手术，对于经期的女性来说，也是不建议的。
因为经期的女性体内的血小板数量会有所减少，并且凝血的能力较差，然而拔牙肯定不可避免的会出血，而出血之后想要止血的话会比经期外的时间要困难一些，所以拔牙的话建议选择经期外的时间去进行。
第4件：锤腰
日常有不少女性在来月经期间，都会出现腰酸的问题，这是因为盆腔当中充血所引起的，度过了大姨妈时期之后就会缓解。
而如果你在姨妈期间总是大力的捶打腰部时，可能会让盆腔当中充血的情况更加严重，不仅不会改善腰酸的情况，还有可能导致经血异常增加，造成气血亏损的问题。
第5件：盆浴
对于处在月经期间的女性来说，是不建议进行盆浴的。
因为女性经期宫颈口处于开放状态，进行盆浴的话，细菌可能就进入子宫内，而子宫此时有大量的血液和脱落的内膜，非常适宜细菌“休养生息”“茁壮成长”，继而引发多种炎症问题。
结语：爱美是女性的天性，健康美才是最永恒不会过时的，在例假期间，尽量克制，不要做这5件事情，不然会增加经期的腹痛、患上妇科疾病的风险。
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