每一位女生都非常的在乎身材，甚至有些人连九十斤都不到还在那儿天天喊胖……但是生活中也有这样的女生，身高看着也不是很矮并且体重也是不过百，但是给人的感觉就是比较胖。甚至有些爱美的女性会选择抽脂，这几年因为抽脂致死的案例也不是没有，但是就是抵挡不住女性的爱美本性。
就在昨天我的一个朋友小王和我吐槽了她的身材。小王说她身高158，体重90斤，但是看起来依旧属于偏胖女生，(听到这句话的时候真的很想打她)那么我瘦到多少斤才算瘦?接下来让我们一起来看看吧!
首先我们先来简单的了解一下正常人的BMI数值：
·BMI≤18.4则说明偏轻;BMI在18.5~23.9之间的则说明正常;BMI在24~27.9之间的则说明过重;BMI在28~31.9之间的则说明肥胖;BMI≥32则说明过度肥胖。
现在我们再来一起看看小王的BMI在多少?计算公式BMI=体重(kg)/身高(m)^2。因此小王的BMI=45/1.58?≈18，如果按照BMI来算的吧，小王属于偏轻的身材，那么为什么看起来还是偏胖身材呢?
造成小王这样局面的主要原因就是因为体型，以及脂肪的分布，并不是只有瘦看起来才会美，如果一个人的体型分布均衡的话，即便100斤的身材看起来一直有90斤左右，为什么这样说呢?
造成这种情况的主要原因是——人体的肌脂比，相信看到这边的朋友们心里都有这样的疑问，那就是什么是肌脂比?肌脂比指的就是肌肉和脂肪的比例，如果肌脂比的比例越高，身材看起来就会越苗条。
这边简单地举一个例子，比如：10斤的肌肉和10斤的脂肪做对比，虽然两者的体重一样，但是脂肪的体积是肌肉的三倍，所以也就是说即便一个人100斤，只要肌肉的占比多，看起来也会很苗条。
那么对于脂肪过多的女性，应该怎么使自己的体型看着更完美呢?难道真的只有吸脂吗?但是上文提到过吸脂可能会致死。想什么呢?当然不只是只有吸脂这一种办法!接下来就为大家推荐几种减脂的方法，赶紧收藏起来吧，不然找不到了别怪我哟
首先我们要学会控制“吃”，吃是“万恶之源”如果对于脂肪比较多的女性来说，学会控制吃，则相当于成功了一半。先简单地问大家一个问题，大家在减肥期间的饮食习惯是什么?相信这个时候大家想到的就是“不吃肉多吃水果和蔬菜”。甚至还觉得很有道理。如果有这种想法的话，那就大错特错了。为什么这样说呢?
虽然这种方法可能会让大家觉得自己减重成功了，但是这只是短暂的甚至还会导致营养不良，不仅会导致身体的肌肉、水分流失，还有可能因营养不良导致脂肪堆积的现象。这也是为什么大家减肥期间刚瘦没两天又反弹回来的主要原因之一。因此大家在减脂、减重期间应该注意补充蛋白质。大家是不是有这样的疑问为什么减重减脂的时候要补充蛋白质呢?
主要是因为蛋白质可以增强饱腹感，减少其他能量的摄入，并且适当的蛋白质可以加快人体的新陈代谢，在蛋白质代谢的过程中需要消耗一定量的碳水化合物、脂肪等，因此可以减少体内的脂肪堆积，从而达到减重、减脂的效果。日常生活中常见的蛋白质食物：鸡蛋、鱼肉、牛奶、豆制品、鸡肉等等。解决完吃了，这个时候大家也不要忘记运动，想要减脂、减重的话光靠补充蛋白质是远远不够的，需要饮食与运动相结合。
这个时候相信很多女生会有这样的疑问，要是说运动吧，每天也有在运动，但是就是达不到减脂的效果，这是为什么呢?
达不到运动的效果原因有两点：①运动量不够②运动方法不对
①运动量不够：减脂增肌并不像增脂那么简单，可能光靠吃就可以实现，增肌则需要我们不断地锻炼。所以想要靠每天简单的几分钟简单的锻炼是不可能的。
②运动方法不对：因为平时生活上、工作上的压力，导致很多女生没有足够的时间去健身房锻炼，因此会选择自己找一些锻炼视频，跟着后面学习。但是由于没有专业的指导老师进行矫正，导致工作不标准，从而达不到减重的效果，甚至还会将身材越练越差。
总结：因此一个人的身材好不好，并不能直接看体重，更重要的是看一个人的体型，如果体型分布均衡，会给人一种好身材的视觉感。
参考资料：
【1】《想瘦的看这里!12大补充蛋白质的食物，让你吃饱了瘦》·光明网·2020-2-19
【2】《已成世界「第一胖」的中国人，不能再陷入BMI「陷阱」》·健康界·2021-8-12
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一个男人不怎么爱你的表现（男人真正爱你是什么样的）
很多女性朋友都有一个困惑：“他到底爱不爱我啊，为什么他一会表现的爱我，一会又好像不爱我呢？”
你是不是也经常这样思考呢？
要知道，大家都是成年人了，已经过了那个满嘴情情爱爱的年龄了，我们的爱情，更多地看的是男人的行动。
男人真的爱一个人，会在日常的行为里表现出来。
那么今天才子就和大家聊聊，男人深爱一个人的时候，会有什么样的表现呢？
1.做出幼稚的行为
男人的外表看起来很强大，背负着家庭责任，面对生活压力，不得不强大起来。
就算被不理解，有各种委屈，都只会默默忍受，不论遇到什么困难，都会尽力去解决，变得越来越强大。
但是内心，依旧住着一个孩子，也只有在心爱的女人面前，才会卸下所有的包袱，做那个幼稚的小孩子，因为她们会接纳孩子气，让自己重新做回小孩。
我有一个朋友就是这样的，他和我们这群朋友见面吃饭的时候，每次都默默吃饭不说话，表现得很难接近的样子，但是有一次，我亲眼看见了他和他老婆的相处模式，我对他又有了新认识。
他们是怎么相处的呢？
他会在老婆面前撒娇，甚至当着大家的面也会亲亲抱抱，他们的相处，男人是更加粘人的一方。
如果不是我们亲眼所见，没有人会觉得这个平时高冷不爱说话的男人，还会有撒娇粘人的一面。
后来我就问他，你这样你老婆不会嫌你幼稚嫌你烦吗？
他说：“只有在爱的人面前，才会卸下所有的包袱，不在意外人的看法，我爱她就够了。”
这是爱情的奇妙吧，会改变一个人，让高冷不爱说话的人秒变幼稚小男孩。
当男人在你的面前表现出别人从未见过的一面，说明他很爱你，他愿意让你看见自己最真实的样子。
2.吵架会主动低头或者你一哄就好
我有一个学员跟我描述过她和她老公吵架的现场。
那一次晚上两个人吵架吵得很凶，男人一气之下夺门而出，但没过三分钟，就又回来了，对她说：“外面太热了，不想出门了。”
但其实晚上外面并不热，还有点凉快。她也知道，男人这样的做法，是想找一个台阶。
都说看男人爱不爱你，不要看平时正常的时候对你有多好，而是看他脾气上来的时候怎么对你的，看他和你吵完架后是什么的态度。
不爱你的人，吵完架后，冷战就冷战呗，谁怕谁，看最后到底是谁先撑不住的，不愿意给你一个台阶，也不会主动认错哄你。就算你给他台阶，他也不会顺着台阶下，非要和你争论个对错才行。
爱你的人，吵完架 后，总是会来主动认个错找个台阶，他不会把你一个人放在一边委屈难过，那些低头认错的背后，都是浓浓的爱。
我老婆之前有一次惹我不开心了，什么情况呢？
那次我们说出去玩，然后我开车在路边等她，她跟我说马上就下来了，我是不喜欢等人的，但是等了她好久还没有下来。
过了好一会她来了，我故意装的生气的样子不理她，她突然拿出一包糖，递到我嘴边说：“好啦，别不理我，我下楼发现这个糖没拿，又回去拿，耽误了一会。”
我忍不住嘴角上扬，她那点小心思我能不知道吗？
两个人在一起，对错不重要，重要的那颗爱着的心。
3.懂得包容
包容并不是忍受，也不是逃避，包容是可以接受两个人之间的差异，不会强迫别人改变，尊重你的想法。
忍受是在积攒自己的怨气，这些负面情绪到达一个顶值的时候会全部被发泄出来，不可收拾。
有很多人会借着爱的名义，去改变身边的人，认为这样才是真的爱。但真正爱的前提是接受对方的不同，欣赏对方包容对方，而不是一味地改变对方。
因为包容，才会听见不一样的声音。
比如，你每个月都会有心情不好的几天，每次都会对男人吼几句，但是男人会接受你的负面情绪，并且可以照顾好你的情绪，安慰你等等。
爱一个人，不是爱他的优点，而是和他的缺点过日子，可以感同身受，理解对方的不容易。
一个男人愿意接受你的负面情绪，愿意包容你，一定很在意你很爱你。
相爱是很美好的事情，但是经营好一段感情，是一个漫长艰难的过程，每个人都渴望和自己的伴侣相爱一生。希望每一个人都可以遇到真正爱自己的男人。
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狂犬病怎么传染给人的 一定要做好自身防护
狂犬病的传染途径
狂犬病是由狂犬病毒引起，犬、猫及食肉动物容易感染，并可以传染给人。病犬主要表现狂躁不安和意识紊乱，攻击人畜，最后发生麻痹而死亡，因此又称疯狗病。狂犬病目前没有有效的治疗方法，死亡率100%。1、狂犬病病毒主要存在于病犬的脑组织及脊髓中。病犬的唾液腺和唾液中也有大量病毒，并随唾液向体外排出。
2、病犬出现临床症状前的10～15天，至症状消失后的6～7个月内，唾液中都可含有病毒，因此，当人或动物被病畜咬伤后，就可感染发病。
3、有些外表健康的犬、猫，其唾液中也可含有病毒，当它们舔人或其它动物，或与人生活在一起时，也可使人感染发病。
4、很多野生动物，如狼、狐、鹿、蝙蝠等感染本病后，不仅可发病死亡，而且还可扩大传播。如有些品种的蝙蝠（非洲吸血蝙蝠），感染狂犬病病毒后，也经常袭击人畜，使之感染发病。
5、呼吸道分泌物及尿液污染的空气，也可引起人畜的呼吸道感染。野生动物可因扒食病尸而经消化道感染。
狂犬病的诊断要点
本病通常以散发的形式，即发生单个病例为多，大多数有被疯病动物咬伤的病史，一般春夏发病较多，这与犬的性活动有关。狂犬病的临床特征如下：1、病初主要表现精神沉郁，举动反常，如不听呼唤，喜藏暗处，出现异嗜，好食碎石、木块、泥土等物，病犬常以舌舔咬伤处。
2、随后发展为狂暴不安，攻击人畜，常无目的地奔走。外观病犬逐渐消瘦，下颌下垂，尾下垂并夹于两后肢之间。声音嘶哑，流涎增多，吞咽困难。
3、后期，病犬出现麻痹症状，行走困难，最终全身衰竭。
狂犬病的防范措施
1、狂犬病目前没有有效的治疗方法，死亡率100%。2、发现病犬后应立即送兽医站或卫生院处理。被病犬、病猫咬伤或抓伤后，应及时到医院就诊。
3、应定期进行预防接种。目前我国生产的狂犬病疫苗有两种，即狂犬病疫苗与狂犬病弱毒纲胞冻干苗。狂犬病为我国政府法定人畜共同传染病，应重视本病的接种预防。
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