现在人们的通病都是熬夜，熬夜伤肝易上火。
和大家分享这一款汤品——石斛西洋参麦冬猪骨汤。
此汤可养肝下火，有助恢复身体机能，唤醒活力。
【食材】
铁皮石斛、西洋参、麦冬、猪扇骨
【做法】
1、铁皮石斛可先提前浸泡15分钟；
2、猪扇骨切块洗净，飞水备用；
3、将所有食材一起放入炖盅，加入适量清水，再把炖盅放到电炖锅，建议炖3小时。时间到后，放盐就可以喝上靓汤啦。
【汤品君说】
现在90后都开始养生了，恨不得啤酒里面加枸杞，可乐里面加党参。
所以，爱熬夜的朋友们，这款汤可以常喝哦~
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经常熬夜喝什么菊花好
经常熬夜,喝什么饮料最好
熬夜后喝点什么饮料提神
1、熬夜后喝点什么饮料提神
熬夜的人更应该喝些富含维生素的饮品,才是真正地“健康提神”。因为熬夜时人体内大量分泌乳酸、迅速流失维生素是导致人体疲劳的根本所在,而富含维生素的饮料则莫过于纯果汁、酸梅汤这种纯天然饮品了。2、经常熬夜的人吃什么饮食
对于经常熬夜的来说，更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。这时我们可以吃枸杞，枸杞性平和,味甘甜,有滋补肝肾,强壮筋骨,养血明目之功效。枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分和矿物质,能降低血糖,保护肝脏,增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血。3、经常熬夜的人要吃什么水果
柠檬:可说是水果美白的典范,经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘,柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂都很有上传缩略图效果。葡萄:葡萄中含有丰富葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高,含有丰富的抗氧化成分,能延缓衰老。苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素。熬夜对女人的坏处
熬夜对女人的坏处一:皮肤受损一般来说,皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调,神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题;内分泌失调会使皮肤上容易出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。熬夜对女人的坏处二:肥胖。凡在晚上20时后进食就被称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁,促进消化吸收;到了夜晚,副交感神经活跃,在身体休息的同时,让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话,不但会难以入睡,还会使隔日早晨食欲不振,如此造成的营养不均衡,就会引起肥胖。熬夜对女人的坏处三:免疫力下降。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。长期熬夜所带来的危害
1、经常疲劳,免疫力下降:人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。2、头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环...
经常熬夜，喝什么茶好啊，本人20岁，谢谢
你好，从你的描述来看，如果长期熬夜，睡眠不足，会导致上火，抵抗力下降。目前建议，平时要尽量避免熬夜，同时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，比如苹果，适度运动，比如跑步。可以喝绿茶比较合适。
请问医生经常熬夜喝什么茶比较好呢？菊花茶可以吗？
是可以喝点菊花茶但不可以长期这样是会引起免疫力降低、疾病的发生的。
熬夜喝什么菊花比较好
熬夜可以用菊花和什么熬来喝，符合中.
你好,最好不熬夜,如果避免不了,可以用菊花、麦冬、西洋参泡水,要多喝水。
女人熬夜喝什么花茶好
养肝等于在养命！4样花茶泡水喝，清肝明目，熬夜的人多喝
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菊花决明子适不适合熬夜的上班族喝？
菊花决明子非常适合熬夜的上班族喝。菊花决明子中含有丰富的维生素a。可以缓解眼睛上的疲劳。菊花决明子对防止近视能起到很好的保护作用。菊花品种是非常多的市面上卖的有杭菊、亳菊、怀菊、滁菊，最为有名，菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，喝着有一点点苦，他的功效主要是疏散风热、平肝明目、清热解毒。再搭配决明子在一起喝的话，简直就是绝配。因为决明子也算是一种药材。有清热明目，润肠通便的功效。还可以治疗肠道便秘。如果一直熬夜上班的话，那么夜里是很困的，这个时候你喝一杯菊花决明子，那就什么都不用怕了。因为菊花决明子有提神的作用，刚好可以用来给上班熬夜的人喝。而且菊花决明子有清肝火的功效。你想经常如果熬夜上班那么他的肝火肯定非常的大，所以你经常喝决明子菊花茶刚好可以去肝火。另外菊花决明子有治疗便秘的功效。对于那些肠胃不好的人，你多喝一点菊花，决明子茶可以很好的帮助你排大便经常喝的话，可以使你的大便通便。决明子菊花茶也有护肝的作用，因为熬夜非常的伤感，所以说一定要多喝决明子菊花茶，对自己的身体大有好处。也有一些人不适合喝决明子菊花茶。像那种有慢性腹泻的都不适合喝，还有，那些脾胃薄弱的都不可以喝。另外正在感冒发烧的人也不适合喝。有低血糖的人也不能喝决明子菊花茶。比如说我身边的一个朋友他是比较喜欢夜里打游戏，然后有时候也不喜欢早睡，所以他每天都喜欢准备一杯决明子菊花茶，在困的时候喝一点。我想说的是，毕竟大家的口味儿都不一样，有的喜欢喝这种茶，有的也许不喜欢看大家的心情，喜欢喝什么样的就喝什么样的。
总熬夜喝菊花茶好吗？
秋风起菊花香菊花装点着略显萧瑟秋同制菊花茶清热泻火体健康保健护航历健康饮食重要选择喝饮用菊花茶都喜欢或者习惯放些冰糖岂知做科明智喝菊花茶放冰糖呢?菊花略微泛黄才品 用泡制菊花茶般选择杭白菊或者贡菊功效言杭白菊更加利于清肝明目熬夜眼睛干涩或者现咽喉肿痛现象喝点杭白菊泡菊花茶能缓解功效贡菊则效散风热于火导致口腔溃疡定作用 挑选菊花候尽量少选择花朵白皙并且朵颜色白能硫磺熏蒸其实朵并且颜色稍微发黄才优质菊花其通气味选择闻起酸味菊花千万要选能二氧化硫超标优质菊花闻起淡淡清香 用沸水冲泡别加冰糖 冲泡菊花茶候用透明玻璃杯般选五朵菊花左右加入适量沸水即通杯菊花茶重复冲泡五七遍差些喜欢菊花茶添加些冰糖或蜂蜜喝起更加清甜些专家认加适量冰糖或者蜂蜜调节口味于糖尿病患者或者血糖偏高患者言尽量要添加外脾胃虚弱群要加糖甜茶容易导致口发酸并且唾液增容易现适现象 菊花茶搭配山楂枸杞都益健康 菊花茶除直接用沸水泡饮外些食材搭配口同余获同保健功效菊花茶搭配山楂助于消脂降压肥胖症或者高血压患者饮用菊花搭配金银花助于防止风热冒及咽喉肿痛菊花搭配枸杞清肝明目适合熬夜习白领族 菊花茶虽身体益性寒凉寒性体质群尽量少喝并且要间饮用或者量饮用旦现适应该立 停喝
狗狗上火了吃什么降火 狗狗上火怎么办最有效
上火症状：
1.狗狗的眼睛却常噙满泪水。
2.狗狗眼睛上经常有眼屎。
3.体温有稍微的升高。
4.鼻子干。
5.小便有些黄，显橙黄色点，正常的尿是透明黄。
有效解决上火的方法
1、可以尝试给狗狗吃一些生鸡蛋清，有些狗爸狗妈认为这是一个非常有用的方法。当然，在给狗狗吃鸡蛋清的时候一定要特别注意，千万不能过量的喂养，因为吃多了鸡蛋清狗狗容易腹泻。主人需要根据狗狗的实际情况来决定喂鸡蛋清的分量。
2、还可以给宠物狗吃穿心莲片，或者给凉茶它喝，这些都是人平常使用的降火方法，但是套用在狗狗身上也未必不可。然而在给狗狗吃之前要先弄清楚可以吃的分量。因为狗狗的身体结构与人的完全不一样。
3、给它吃一些绿豆汤，或者直接吃一些降火的药物。
4、大白菜切碎了煮水给它喝，代替日常饮水，白菜末伴狗粮里给它吃。
当然，如果看到狗狗有严重的泪腺、大便不好，或者狗狗有严重口气，很多主人一定觉得是狗狗吃乱七八糟食物或者吃了太咸的东西引起的“上火”反应。而往往引起狗狗“上火”的元凶是它们的口腔问题。
上火导致的口腔问题
狗狗的口腔出现问题时，口臭问题会最先感觉到。狗狗的口腔中会随着牙菌斑、牙结石不断的加重，有害菌及腐败菌快速增加，影响整个口腔的内环境。继而使得牙龈病变，产生各种牙周炎等问题。此时狗狗的口腔中就会有严重的口臭。
当狗狗出现了口腔疾病，首先影响的便是他们的牙齿，随着牙龈萎缩，牙齿变得松动，使咀嚼能力收到很到影响；进食的食物得不到完全咀嚼便直接吞入，增加了胃肠道的消化障碍，不仅使口臭加重，更会因消化不全让粪便气味加重，甚至软便。
当然，要解决这些狗狗的“上火”问题并不是难事，对症下“药”就能轻松解决。
保护好狗狗的口腔至关重要，市面上有很多口腔护理产品都能减少狗狗口腔里的有害菌，但是大多数化学或植物性的成分在消灭有害菌的同时，会将有益菌一同消灭，这样并不是最好的保护口腔方式。选择一款微生物益生菌成分的产品对口腔才是最好的保护，唯尔生态口腔护理精华由复合活性益生菌组成，使用最原生态的方式——微生物，对狗狗口腔进行调理，减少有害菌的同时增加有益菌的数量，快速去除狗狗的口臭问题，更能滋养牙龈让牙齿更稳固健康，从而提升狗狗的咀嚼功能，让食物更容易在胃肠道内被消化，改善狗狗的便便状态。
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