花生冰糖芝麻酥（营养补钙小零食）

导读： 用料 做法步骤 小贴士 黑芝麻的营养功效

4样食材就能做出超级营养美味脆脆香香的黑芝麻花生酥。家里的大人小孩都特别喜欢吃。黑芝麻非常营养含有丰富的微量元素。觉得蜂蜜甜味不够浓郁，所以加了一勺（大概10克）0卡糖，增添甜味不仅口感好，还健康。0卡糖即代糖，不参与新陈代谢，所以不用担心体内糖分过量。花生碎还可以换成其他坚果，味道也超级棒哟。

By 花样厨娘-钱包RitaQ 【豆果美食官方认证达人】

用料

黑芝麻 100克 白芝麻 30克 0卡糖 10克 蜂蜜 30克

做法步骤

1、香香脆脆，营养丰富

2、全家都爱的小零食

3、每一口都越嚼越香

4、100克黑芝麻，30克白芝麻

5、用0卡糖更健康

6、1勺就够了，大概10克

7、30克蜂蜜，调匀

8、用模具定型或者用一次性纸杯也可以

9、撒上一些花生碎

10、烤箱150度烤20分钟

11、搭配上牛奶或者咖啡都超级棒

12、当作下午茶或者解馋小点心

13、每次可以多做一些，放在密封盒中，尽快食用。置于阴凉处，可以保存一周

14、每一口都脆香浓郁，老少都爱

15、超级简单，有空一定要试试哟

小贴士

没有模具可以用一次性纸杯剪一个哟。

黑芝麻的营养功效

甘，平。归肝、肾、大肠经。

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