俗话说，"人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌"，但如果天天只进不出，却会让人憋得慌。那种有屎拉不出的难受感，会让人在上厕所时涨红了脸、蹲麻了腿，还会逼人失去理智，做出"丧心病狂"的事。
那如果放任不管，三四天、甚至一个星期不排便的话，便便会去哪儿呢？体内会积攒很多毒素吗？接下来小九一一解答。
拉不出的便便，都去哪了？
好几天没拉便便，并不意味着便便就消失了，它其实还是乖乖地呆在大肠里，只不过"易容"了。
我们排出来的粪便，其实是未消化的食物残渣，由水、未消化的食物纤维、蛋白质、无机盐、脂肪、肠道脱落的细胞以及肠道细菌等组成。
如果粪便达到一定体量，肠壁中的神经就会向大脑发射信号，大脑收到信号后会把指令传递到排便控制中枢，从而产生便意。这时，如果能够无阻碍地顺畅排出，正常情况下出来的便便就会是光滑的香肠或蛇状模样，亦或是表面有裂痕的香肠状。
但如果大肠运输出问题，如年轻人长期久坐导致大肠怠工、老年人因年龄增长使得平滑肌退化、孕妇因雌孕激素增高而导致平滑肌失去活力，会让便便滞留在大肠内，时间一长就会返回到结肠处进行重吸收，从而使水分被过分吸收，大便就会越来越干燥坚硬，等到排出时就会变成表面凹凸的香肠形状，严重的话就会变成一颗颗硬球。
所以，便便拉不出来就会一直在大肠内，但是水分被吸收后就会变得越来越干燥，导致排便困难，辣屁股。
便便不排出，体内会积累毒素吗？
除了遭遇排便困难的生理痛，有些人还会产生心理焦虑，只要便便排不出，就感觉自己浑身是毒，焦虑不安，好像随时都会中毒身亡。
这种想法有一定道理，但也不至于随时毙命。
从中医的角度看，毒是泛指对机体有不利因素的物质，分为外来之毒，如大气污染物、汽车尾气、化妆品中超标的重金属、蔬菜中的农药残留等；及内生之毒，如人体内的自由基、乳酸、尿酸等。根据性质的不同，又有湿毒、热毒、糖毒、脂毒、尿毒、粪毒等，它们侵害的部位不同，引发的疾病症状也不同。
而人体在正常的生理情况下是有一套完善的排毒系统的，主要由脏腑、排毒管道和气血组成，其中最大的排毒系统是消化系统，主要由脾胃和消化道组成，排出的主要废物就是大便。
因此，排便即是排毒的一个过程。按时、规律的排便确实能达到排毒的作用，若便便排不出，发生便秘，意味着消化管道不通畅，毒素长期滞留体内，可能引发多种疾病，如食欲不振、痤疮、肤色暗沉等。
但排便只是排毒的其中一种途径，真正的"排毒"所要解决的问题是打通机体各路排毒管道，才能使毒排出，促使气血流通正常运行、以达到脏腑功能、阴阳气血之间的平衡与协调。
根据这一思路，想要达到祛毒强体、祛病养生的作用，可以遵循排毒解毒、调补治病养生的原则，采用中药内调：
· 大黄：《神农本草经》谓：大黄可"荡涤胃肠，推陈致新，调中化食，安和五脏"。有泻热通便、活血祛瘀之功效。
· 西洋参：有益气养阴之功效，具有补气不上火的特点，帮助大黄活血祛瘀，通行十二经络，以打通人体的排毒管道；另一方面，大黄在排毒的过程中容易耗气伤阴，配以益气养阴的西洋参，则无伤正之虑。
· 青阳参：具有益肾强筋，健脾和胃之效，既可助西洋参以扶助正气，又可助大黄以排毒，并具有特有的解毒之功。
· 小红参：具有补血活血，祛风除湿，通经络、行气血、祛痰生新之功，辅助大黄以通达表里内外，打通全身排毒管道。
· 白术：补脾益气，润肠通便。
· 肉苁蓉：具有补肾阳，益精血，润肠通便，延年益寿之功，与白术配合益气之西洋参，以辅助正气，先后天同补，以增强五脏的动力之源，使气血旺盛，毒素得以外排。
· 荷叶：升发脾胃清阳之气，并与降胃气之大黄相伍以达升清降浊、调理气机之功，使气机升降正常，毒素得以外排，精微得以布散全身。
基于这几味中药研制而成的排毒养颜胶囊，则具有益气活血，通便排毒的功效，适用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、色斑。
总的来说，便便拉不出要及时干预治疗，各路排毒通道要及时疏通，遵循排毒解毒、调补治病养生原则，促进机体健康。
参考资料：
1. 为什么有的人总是便秘，对身体有多伤？4个通便窍门，医生也常用. 39健康网.2020-05-13
2. 李春雨,袁鹏.排毒就是排"宿便"吗[J].家庭医学：上半月,2014:7-7.
3. 姜良铎.排毒与养生[M].云南:云南科学技术出版社，1998-08.
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狗狗好几天没有大便怎么办(狗狗好几天不大便怎么办)
狗狗的便便是判定身体状况的标准之一，若是狗狗好几天都没有拉出粑粑，那就一定是便秘了，宠物主人要马上采取措施进行处理，让狗狗早日恢复正常的排泄。
1、注意补充水分多吃果蔬在日常中，如果狗狗吃的食物太干太硬，或是狗粮的品质太差，外加上日常饮水量过少的话，就比较容易出现好几天不拉屎、便秘。对此，宠主一定要给狗狗调整饮食结构，比如让狗狗多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维素。同时也要鼓励狗狗多喝水，滋润肠道有助于排便。
2、补充肠道有益菌期间宠主要注意观察狗狗的情况，是否顺利排便了。如果狗狗还是没有排便，这说明便秘比较严重。建议喂食些汪素通补充肠道有益菌，帮助增加肠胃的蠕动性，有助于减少排便不畅的情况。若是家里有酸奶、蜂蜜水也可以搭配着喂食，增加适口性的同时也能促进排便。
3、适当运动平时宠主要多带狗狗出门活动，适当的运动不仅能够强身健体，也能够促进肠胃的消化蠕动，继而减少便秘的困扰。饭后半小时也可以试着给狗狗按摩肚子，帮助肠胃更好的蠕动。
4、使用开塞露倘若经过上述的措施后，狗狗还是没有拉出屎的话，建议在兽医的指导下使用开塞露帮助狗狗通便，操作过程中要小心，避免弄伤狗狗肠道。若是因误食了石子、玩具等异物导致的肠道堵塞继而引起的拉不出，这需要及时送医检查，手术取出异物和宿便。
狗狗吸收好狗狗拉便便会多吗 狗狗是如何消化的你知道吗
狗狗吃狗粮拉屎多的原因
这是最常遇到的问题，经常有铲屎官说吃xxx东西屎多。不吸收。实际上，很多事物并不像我们看起来那么直接，如果说狗子吃某种东西不吸收，应该是怎么吃怎么拉。还是上面的例子，给狗子吃煮玉米粒，或者铲屎官吃金针菇……咳。
引起狗子屎多的原因：
狗粮纤维含量高：这种情况一般出现在狗粮中主要碳水化合物为豆类的，豆类相对薯类、谷物来说蛋白质含量高，纤维（灰分）含量也高。
纤维高，粑粑保水率就增加，水份变多，粑粑就会蓬松。视觉效果就会看起来多。同样，因为粪便体积变大变多，狗子直肠存屎能力的差别等因素，体现出来的就是狗子频繁拉粑粑……让铲屎官觉得，没怎么吸收都排出去了。
换了新粮肠胃不适应：给狗子换新粮食需要一段时间的适应，这个“一段时间”因狗而异。比如我家俩狗对某种粮食彻底适应一般需要4个月。之前最初换粮那段时间只能保证对新粮食的初步适应，不软便、不拉稀。
所以，影响粪便量的因素很多，并不是拉得多就是不吸收。同理，拉得少不代表营养就全吸收了。
这一切都是铲屎官的错觉，错觉，错觉~！
狗狗是怎样消化的
狗的胃、小肠、大肠是食物被消化吸收的主要场所。对人类来说还有个口腔，但是狗子吃饭都是吞的。很少有咀嚼的，所以口腔没有算在内。
人类的牙齿可以磨碎食物，狗子喜欢生吞，所以狗子的胃比人类的强很多，胃酸ph值也会低很多。狗子是肉食偏杂食动物，整体消化道要比人类短很多，比如狗子没有十二指肠，食物从胃直接到小肠。并且狗子的大肠、小肠、直肠都比人短。
什食物会影响狗狗吸收
影响食物消化吸收的原因很多，具体分为下面几个消化器官病变：各种急慢性消化系统炎症，胰腺炎、胰液分泌不足、细小造成的肠道损伤等。
食物品质：狗粮好坏是以含肉量多少来区分的，辣鸡狗粮大部分用料很差，有的甚至用土来做。狗吃进去能吸收就怪了。
食物类型不合适：狗是肉食偏杂食动物，对肉的消化率是最高的，其次是薯类，谷物、蔬菜之类的如果直接拿去喂狗，基本怎么吃怎么拉（给狗喂玉米粒感受一下？）
年龄：狗年纪太小和年纪太大，对食物的吸收率都会下降
维生素的缺乏：关键维生素的缺乏会引起消化酶不足，影响消化吸收。比如维生素b6的缺乏会引起胃肠蠕动无力、食欲不振，造成消化不良、口臭等情况。
干吃不胖就是食物不吸收吗？
并不是，其实食物不吸收这个概念是个伪概念。食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。对狗来说，肉也好、谷物也好、薯类也好，都是食物，是可以消化吸收的。土、纸壳、骨头等东西则不是。干吃不胖除了食物因素，更多原因在狗子身上，而且很重要的一点就是，你觉得它瘦它未必是真瘦，只是看起来“苗条”实际已经胖乎乎了。
狗粮不适合狗狗到底是什么样子
最后来说说真正的食物不吸收是怎样的，首先，食物是否能被消化吸收，并不能短期判断出来，毕竟食物的消化和吸收是化学反应，还不是装在烧杯和试管里，让人肉眼能看出来的。其次，通过排泄物的状态、气味来判断也是不靠谱的。
正确的判断狗粮是否被狗子吸收的方法是：在喂一种狗粮的情况下，进行：时间（2个月一个周期）+狗子健康状态（主要是狗皮毛状态和胖瘦）+狗子抵抗力情况（是否得大面积皮肤病、肺炎等跟免疫力低下有关的疾病）的观察。举个有点极端的例子：如果狗粮ok，哪怕狗子在吃这种粮的这段时间内，就没有一次拉好屎的，但是皮毛状况明显非常好，油光水滑，狗精神又健康，从不生病。证明这款狗粮品质是没问题的，至于一直拉稀、软便，铲屎官要从其他地方找原因。
同理，一只健康的狗子，在吃了某种狗粮后，没有表现出一切铲屎官看起来“不能吸收”的情况，但是却存在日益消瘦或像吹气球一样飞速胖起来，但皮毛却变的粗糙，甚至隔三差五生病的情况，这种表面岁月静好，实际暗潮涌动更可怕。
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