有一种痛
叫十指连心痛
一旦手指或脚趾红肿发炎
那种钻心的疼痛可想而知
屏幕前的你
有过甲沟炎的经历吗？
01、什么是甲沟炎？
甲沟炎其实很好理解
在我们的趾甲（指甲）周边
有一个结构叫做甲沟
是我们的趾甲（指甲）
与周边软组织连接的部位
这个地方发生的炎症我们称之为甲沟炎
02、甲沟炎分急性和慢性
如果患了甲沟炎，建议到正规医院的皮肤科进行诊治。甲沟炎一般分为急性甲沟炎和慢性甲沟炎。
急性甲沟炎应尽快采取有效治疗，防止出现甲床损伤。可先用抗生素治疗，若效果不佳则宜将病甲拔去，当感染浅表且局限时，可进行切开引流。
慢性甲沟炎为真菌感染所致，多为白色念珠菌感染，治疗时可局部外用抗真菌制剂，效果不好时需配合口服抗真菌药物。应避免接触水、刺激物、过敏原并避免外伤。
03、造成甲沟炎有哪些原因？
创伤
过度修甲、撕咬倒刺、啃手指等行为造成甲沟处微小创伤，细菌侵入从而导致局部感染。
鞋袜过紧
经常穿过紧的鞋袜，脚趾长期受到压迫容易形成嵌甲使甲沟受损，出现炎症、细菌感染。
其他
畸形甲、拇指外翻、甲营养不良、厚甲症或甲真菌病等，也可间接或直接导致甲沟炎出现。
04、乱拔倒刺易得甲沟炎
每到换季
一些人手上就爱长倒刺
不小心碰一下
那个酸爽劲儿就别提了
很多人一不做二不休
选择把它撕掉、拔掉或者啃掉
有人因为没处理好
结果引来了大麻烦
随手拔掉一根小小的倒刺，可能引发一系列后果：轻则形成皮肤破溃，为病菌入侵打开方便之门；重则流血，感染，引起甲沟炎、骨髓炎，甚至可能被截肢。
05、正确剪指甲记住3步
指甲剪短了会得甲沟炎
剪不到位、留得过长
容易藏污纳垢、滋生细菌
剪指甲记住以下几步
避免健康隐患
剪指甲小技巧
1、剪前温水泡一下
一些人的指甲又厚又硬，剪的时候不但费力，还容易伤到手指。
在剪指甲前，可以先泡温水一分钟左右，让指甲吸水软化，不但省力好剪，指甲也不会四处乱飞；如果嫌泡水麻烦，洗澡后也是剪指甲的好时机。
2、剪时留出1毫米
修剪时要先中间后两边，这样容易掌控长度。不能剪得太深、太短，让指甲尖露出1毫米左右小条白边。修剪指甲有个“最安全”的形状：最好剪成方形，前端是一条直线，而非圆弧状。
尤其要注意在剪脚指甲时不能太深，不要向甲沟内修，多留一些在外面，才能避免甲沟炎。
3、磨平尖锐边角
剪完后，在边角稍作修剪，再用指甲锉把尖锐的边角打磨光滑。一般来说，成年人的指甲建议一周修剪一次。
另外，如果因为肤质或者季节原因导致皮肤干燥，指甲边容易长出倒刺，这时不能随意撕扯，应该用指甲刀修剪平整，再涂上护手霜、凡士林等保湿。
童鞋们
要想远离甲沟炎
平时就要注意爱护指甲周围的皮肤
不使其受到损伤
指甲也不宜剪得过短哦！
愿你拥有Bling bling的健康指甲
来源：北京大学医院微信公众号
编辑整理：中西医结合护理杂志社通讯员：孙磊 秦沙沙
,
脚趾甲正确的修剪方法(甲沟炎正确剪指甲的方法图解)
趾甲与指甲的区别错把趾甲当指甲剪是大部分人会踩的雷实际上，它们有着完全不同的个性需要我们区别对待
指/趾甲的生长是角蛋白不断堆叠的过程而这一过程的快慢受外界刺激影响例如物理刺激、阳光照射等手指因为活动多、指甲损耗大所以生长速度更快
而脚趾整天藏在鞋袜里照不到阳光，趾甲损耗也小所以生长速度更慢
好好的趾甲怎么就长肉里了？生长过慢加上持续受到挤压会让趾甲在某些情况下神不知鬼不觉地“插”进肉里成为许多人一想到就痛的回忆
这在医学里被称为“嵌甲”常发生在甲沟部位
根据严重程度还分为
而一旦病菌在嵌入部位造成感染还会引发甲沟炎你经历过脚趾踢到石头的体验吗？而甲沟炎发作就像脚趾一直踢桌脚疼得要命！
还有网友表示一看到“甲沟炎”三个字就痛
这些作死行为让你的脚趾走向灭亡如果你有下面几类行为快快为脚趾祈祷吧① 喜欢啃脚趾甲虽然很多人只能啃到手指甲但不排除一些有能力的人喜欢连脚趾甲一起啃残缺不齐的状态，很容易诱发嵌甲② 喜欢剪太深
讲卫生固然是好习惯但强行把脚趾甲剪光同样会加大嵌甲的风险
而且一些有强迫症的人还容易把趾甲越剪越深如果不慎剪破皮，造成感染还有几率导致身体对感染反应失调诱发脓毒症病死率高达25%③ 喜欢穿小鞋无论你是豆豆鞋、尖头皮鞋爱好者还是为了省钱，买不适合自己的码数
都易让拇趾受到严重挤压让脚趾甲越来越往里长形成嵌甲嵌甲、甲沟炎如何治疗对轻度和中度嵌甲患者可通过物理手段将嵌入的趾甲与软组织分离例如用牙线、脱脂棉球等垫在趾甲与甲沟之间，防止嵌甲加深
对于重度嵌甲、甲沟炎患者可在物理治疗基础上外用莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏配合内服或注射抗生素若已严重到出现明显脓肿保守治疗也行不通则建议通过手术切除部分或全部趾甲让其重获新生
如果你不想走到这一步叔劝你重新开始好好学习剪趾甲！怎么正确剪趾甲
所以说千万别小看剪趾甲这事毕竟谁也不想体验这种“钻心痛”你说是吧？
#谣零零计划#参考资料：[1]姑苏留声.小伙把命丢，只因剪个脚脚趾甲[J].江苏卫生保健，2018(09)：50-51.[2]王刚，刘振斌.手指甲修剪不当，易诱发甲沟炎[J].中医健康养生，2018，4(11)：60-61.[3]蓝天云.手指甲为什么长个不停？[J].民防苑，2005(03)：10.
狗中暑特别严重怎么才能好的快 预防狗狗中暑的措施
狗中暑特别严重怎么才能好的快
狗狗中暑严重要立即将狗狗转移到阴凉通风处，如在室内要开空调降温，并将狗狗的双脚提高，增加脑部血液供应。可喂狗狗少量的水，若无好转，建议将全身用冷水淋湿，用毛巾覆盖身体。狗狗中暑禁止使用冰块，冰块会使狗狗体表血管剧烈收缩，无法散热，严重时甚至死亡。当狗狗体温将至38度时，应该立即撤去降温措施，避免体温过低，然后送去医院做相关的检查。
夏天预防狗狗中暑的方法
1.不能将狗狗场世界放置在车里，车内温度非常高，单独关在车厢里，狗狗可能半小时就丧命。2.不要选择在中午太阳大时带狗狗外出，尽量选择早上和傍晚，外出时，避免狗狗进行剧烈运动。
3.出门带狗狗散步，最好随身携带饮用水，供狗狗饮用。
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