整天把你一个人关在家里，还没得玩手机，你也会焦虑。
当被独自留在家中时，许多小狗都会感到焦虑，并且会出现吠叫、啃咬家具或者随处大小便等不良行为。作为喜爱交际的动物，特别在非常年幼和脆弱时，被孤立是一件很不安的事情。小狗需要学习处理孤单所带来的不安感。
只要有足够的耐心和正确的方法，教会小狗习惯被单独留在家里是件并不太难的事。对于那些缺乏安全感的小狗来说，它们在成熟之前可能很难学会自信地独处，但如果更早一点让他们适应，小狗就能更好地学会独处。如果你和家人平时都比较忙，不能总在家陪着小狗，那么教会小狗接受独处就显得特别重要了。在小狗的生命里，可能有不少时间没有人类的陪伴，需要自己独处。比起成年，小狗在年幼时学会独处效果会更好。
如果你家里还有另外一只狗，那么对小狗来说，学会独处也同样非常重要。因为一旦习惯有同伴的陪伴，小狗就很难接受没有同伴的生活，离开同伴同样焦躁不安。所以，必须培养小狗的独立性格，才能避免它将来因为同伴离开而无法适应生活。
当小狗已经习惯你和家人的存在，并且开始随意在屋内走动时，就可以开始让它留在房间里独处几分钟；特别在它运动玩耍感到疲劳后，提供一个舒服的垫子让它休息；几分钟后把门打开，让它自己走出来。不断重复这个练习几个星期后，把它独处的时间慢慢拉长，直到它能够自己独处1个小时。
如果小狗在刚开始独处时就感到不安，并且不断吠叫或者抓门，那么下一次你可以缩短它独处的时间，让训练进展得更缓慢一些。把握时间的节奏和训练频次很重要，刚开始的独处时间可以短到用秒计算。当小狗终于愿意在房间里独处的，用同样的方式在屋里的其他房间训练。更进一步当小狗愿意在屋内的任何一个房间独处后，你需要重复这个练习，不过这时候是训练它独自留在屋子里。如果之前的训练进行得顺利，那么这次就不会花太多
时间。当它成功学会在屋内独处后，也要在车内重复以上的练习，让它学会在车内独处。
分离焦虑Q&A问：为什么小狗一直都需要陪伴?答：你把小狗初次带回家之前，它每时每刻都和兄弟姐妹待在里。因此，当它突然独自来到你家，与以前一直有同伴陪在身旁的请情形成了强烈对比，引起它痛苦和不适应，所以小狗会感到孤单，同时也需要你的陪伴。问：为什么我留下它独处时，它会吠叫或者抓门?答：小狗对于被孤立的自然反应是感到痛苦，再通过发出声音来寻找其他同样的回应，并通过四处走动来尝试和同伴们会合。问：我带狗回家后应该立刻训练它学会独处吗?答：和兄弟姐妹们分离后，被狗主带到新的家庭和认识新的成员会让小狗在初期感到不少痛苦，所以开始训练它独处前，先给它一点时间适应吧。通常喊叫两至三天之后，它就明白自己不会一直有人陪伴，刚到家独处时的哀鸣就会明显减少了。问：我能够在晚上让它独处吗?答：除去上班时间和睡觉时间，很多狗狗和主人每天并没有太多相处的时间，所以建议用围栏把你们和它所处的地方分隔开，但让它可以看到你，知道你们是共处一室的。关键提示★先运动，再独处，疲惫时可以安静休息就是对它独处的奖励。★坚持不懈，每天抽出一点时间练习。★先让小狗短时间独处，它习惯独处后才慢慢把时间延长。★可以提供它感兴趣的东西让它啃咬。★可以提供带有你气味的衣物在窝内作为陪伴。
狗狗抑郁症怎么治疗 你的陪伴比抑郁症药还重要
狗狗抑郁症怎么治疗
1、对于狗狗本身原因引起的抑郁症，胆小的狗狗，主人应当给予更多的呵护和关爱，避免受到惊吓；而若是因为身体的原因，主人应当及时把狗狗送到宠物医院去治疗。2、外界因素的话，主人可以提前带宠物去感受新环境，并且在新环境里给它准备更好的物质条件；即使有新成员的加入，主人也应当给予狗狗足够的关怀。
3、如果是主人造成的原因，首先要改变的是主人。主人应该抽出更多的时间陪狗狗，即使自己不在家，也应该为狗狗找个伴。而家庭的和睦也是需要主人自己争取的，这不仅仅是为了狗狗，也是为了自己的整个家庭。
狗狗抑郁症怎么预防
1：动运时释大脑会释放内啡肽，这可以帮助人类改善心情，这对狗狗来说同样是一个道理。况且大部分狗狗每天都是需要得到一定强度和时间的运动。2：良好的社会化以及正向训练方式，能帮助狗狗养成良好的性格，这对它们以后的的精神健康是有很大帮助的。
3：给与你狗狗正确适度的关爱，既不要过分冷落也不要过分溺爱，培养它们独立自信的性格，当需要它们独自在家的时候，可以选择给予它们一些能消磨时间发泄情绪和精力的啃咬玩具、零食等。
狗狗抑郁症病因
1. 不同的宠物得抑郁症的原因可能会大不相同。如果家里的宠物胆子太小，看见什么不熟悉的人或者物都会害怕好半天，这样的宠物也更容易产生抑郁症;如果宠物本身身体不够健康，缺乏一些微量元素，或者长期患有其他的身体疾病，身体上的痛苦也很容易导致心理上的抑郁症。2. 生活环境突然变化，比如说被送到主人朋友家里寄养，或者主人家里搬迁到了一个新房子，宠物一般会表现出有点不适应，觉得自己无所适从。
3. 新成员的加入如果家里新来了别的宠物或者朋友，抑或是出现了一个新生婴儿，它们都会感到自己受到冷落，从而显得郁郁寡欢。
4. 如果主人每天都是早出晚归，回家后或周末休息日也不愿意搭理狗狗，长期与狗狗没有互动。这种经常不被顾及并且出不了家门的狗狗会很容易产生抑郁和焦虑，甚至会出现自残行为。
5. 狗狗是很能感知主人情绪及家庭氛围的动物，如果主人的家庭气氛比较紧张，时不时地爆发家庭战争，在这种环境里的狗狗很容易出现恐惧不安的情绪，久而久之就会产生抑郁。
狗患抑郁症的原因 狗患抑郁症如何治疗
自身性格或疾病导致狗狗患抑郁症
不同的宠物得抑郁症的原因可能会大不相同。如果家里的宠物胆子太小，看见什么不熟悉的人或者物都会害怕好半天，这样的宠物也更容易产生抑郁症;如果宠物本身身体不够健康，缺乏一些微量元素，或者长期患有其他的身体疾病，身体上的痛苦也很容易导致心理上的抑郁症。解决方法
主人应该对宠物多加呵护和照顾，避免其受到惊吓，并且主人应该帮助宠物先治疗好身体疾病。外界环境导致狗狗患抑郁症
生活环境突然变化如果生活环境突然变化，比如说被送到主人朋友家里寄养，或者主人家里搬迁到了一个新房子，宠物一般会表现出有点不适应，觉得自己无所适从。解决方法
主人可以提前带宠物去感受新环境，并且可以在新环境里为它准备更好的物质条件。家里添加了新成员
新成员的加入如果家里新来了别的宠物或者朋友，抑或是出现了一个新生婴儿，它们都会感到自己受到冷落，从而显得郁郁寡欢。解决方法
1.主人必须事先做好充分的准备，使新成员的到来成为让家里宠物感到快乐的事情。2.主人分离猫、狗、兔子、小鸟以及乌龟等小动物在主人离开家却不带它们出门时都会感到非常不安、紧张甚至郁闷。
主人在离家前不妨留下一些美味的点心给爱宠享用，最好是一些它从未享受过的好滋味。当爱宠忙于享受美食时，也就可以减轻思念的痛苦。
主人自身原因导致狗狗抑郁
如果宠物主人每天都是早出晚归，这种经常不被顾及并且出不了家门的宠物会很容易产生抑郁和焦虑，甚至会自残以发泄心中怒气。解决方法
1.宠物主人应该花更多时间照顾宠物，或者给它找一个伙伴，以免它的生活太过孤独单调。 2.如果宠物主人的家庭气氛比较紧张，时不时地爆发家庭战争，在这种环境里，宠物很容易出现恐惧不安的情绪，久而久之就会产生抑郁。狗狗患抑郁症的一般表现
如果有一天，您发现心爱的狗狗整天没事都要叫唤两声，心爱的猫猫不知何故死活吃不下饭，或者它们对您的爱抚没有回应很是冷漠，在这种情况下，它们也许是得了抑郁症。具体如下：1、不搭理人，对于他感兴趣的人或物都提不起精神。经常低着脑袋静卧。
2、 对所有的事情都莫不关心,双眼无神的看着你,不愿意出门,只想呆在一个地方,不愿意移动身体。
3、 双眼无神，不理人，不愿意出门，胆小。
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