人到老年，各种身体问题接踵而至，身体健康硬朗是子女的福气，更是快乐老年生活的重要保障。钙量缺乏，骨质疏松是老年人面临的普遍问题。通常，我们可以通过外源性补充钙的方式来延缓骨量流失的情况，日常吃钙片就是很常见的一种方法。那么如何正确吃钙片补钙呢，让我们听听嘉兴市妇幼保健院的专家怎么说。提高吸收率，减少不良反应是补钙的两大原则。首先，是吃钙片的时间——钙在胃肠道中，需要解离成钙离子才能吸收。所以，药师建议钙片可以随三餐一起服用，因为进食时，胃内会分泌大量胃液，可以帮助钙片解离出更多的钙离子，提高吸收率。尤其注意，老年人由于消化功能降低，一般不建议空腹服用钙片。其次，是补钙的最佳时间——人体补钙的最佳时间是在晚餐后，因为人体在晚间12点以后至凌晨时期血钙最低，这时钙剂吸收率最高，利用最好。所以，晚餐时候吃的钙片，才是缺钙老年人补钙的最佳时间。最后，在日常生活中，给老年朋友购买钙片时我们如何选择呢？目前，市面上出售的补钙剂琳琅满目，根据钙的来源分为天然钙剂和人工钙剂，天然钙剂多由矿石类、化石类、贝壳类、骨骼类制作而成；人工钙制剂分为无机钙（如碳酸钙）和有机钙（如葡糖糖酸钙、醋酸钙等）。对此，大家要知晓，无机钙虽然含钙量更高，可在胃酸中溶解，且因制作工艺比较低，价格较低，但其溶解度低，对胃肠道有一定刺激性，较易引起便秘，所以对于胃肠功能本来就弱的老年人来说，服用后可能胃肠道不良反应更明显。而有机酸钙虽然钙含量相对低，但其不需要过多的胃酸来解离就能被吸收，吸收率较高，胃胀气等不良反应少见。所以，建议老年朋友可以选择如葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等有机钙作为日常补钙的首选。同时，老年朋友也可以通过多晒太阳或同服维生素D来增加钙的吸收；并且适当增加户外运动，都能帮助延缓骨质衰老。另外需要注意的是，并非价格愈高效果愈好，每一种补钙剂都有其特点，最适合自己的才是最好的。你陪我长大，我伴你变老。让我们在生活中更多地关爱长辈身心健康，把更实用的健康科普带给他们。【来源：嘉兴在线】版权归原作者所有，向原创致敬
狗狗需要吃钙片么(幼犬钙片怎么吃)
关于幼犬是否需要吃钙片的问题，要看狗狗的月龄和身体情况决定的。若是幼犬刚满月，这时候的肠胃都没发育好，喂钙片肠胃可能会消化不了，还会加重肠胃负担。而3个月之后的幼犬处于发育阶段，是需要适当的钙质补充的，若是缺乏可能会出现腿软腿瘸的情况，因此要具体问题具体分析。
1、按月龄喂有营养的食物其实2个月之前的幼犬一般喂的是母乳或羊奶粉，里面的营养比较均衡，时候幼犬肠胃消化吸收，是不需要额外喂一些补钙的产品的。可以准备好汪想羊奶粉做好冲泡喂食，帮助幼犬补充营养。而3个月之后的幼犬处于发育的阶段，这时候单靠狗粮或羊奶粉都是不够的，可以在吃食里加入一些含钙量高的食物作为辅食，如豆制品、海带、虾皮、牛肉等等。期间还要注意荤素搭配，给幼犬喂一些蔬果补充多种维生素营养，这样摄入的营养会比较全面，还能促进钙质的吸收。
2、额外合理补钙三月龄之后的幼犬，特别是大型犬，是急需钙质补充的，因此不能单靠食物补充，因为肠胃消化的能力是有限的。可以准备一些汪力概这类犬用钙粉喂食，这种钙粉比钙片喂食方便，适当拌在狗粮或饮水里就好了，不用担心狗狗不吃，也不用担心出现卡喉咙的情况。补钙的过程是需要时间的，因此要按说明书坚持，这样可以帮助狗狗健康茁壮的成长。
3、遛狗配合晒太阳幼犬的肠胃消化是有限的，若是经常吃完就睡还可能会有积食的情况，因此要多花一些时间带狗狗出门散散步，帮助肠胃消化。出门的时候可以选在天气晴朗的早上或傍晚，这样可以让幼犬运动的同时，享受温和的日光浴，从而促进钙质的转化吸收。
苏格兰梗缺钙怎么办 苏格兰梗缺钙吃什么钙片
苏格兰梗缺钙怎么办?狗狗和人是一样的，有的时候也会营养也会不均衡，这个时候就需要家长们买一些钙片给自己家的狗狗吃。
我遇到的情况，和大家一样，狗狗吃钙片，要不要吃，很多家长十分犹豫，特别是看到部分狗粮宣传的，吃狗粮就无需吃钙片了，那么这到底是不是呢?下面小编就和大家一起来解开谜底，给各位家长提供客观的参考!
个人认为，狗狗是否要吃钙片，还需要经过检查之后才能确定。每只狗狗的身体情况都不一样，大型犬和小型犬的骨骼发育情况不一样，所以狗狗要不要吃钙片不是一概而论的，要根据实际需求来合理的给狗狗补钙，这才是最科学、最合理的。
狗狗补钙也并非越多越好，从医学的角度来说，合适的钙质对于狗狗的成长才是最好的。
个人的看法是，补钙不能盲目，家里给狗狗用谷.登高钙片，看上的是这个东西里面钙磷外，还添加氨基酸，对于狗狗非常重要。
简单的说，如果狗狗身体检查出现缺钙的情况，那么适当的补钙是非常必要的。然而，如果狗狗日常饮食非常的健康，狗狗成长已经拥有足够的钙营养，那么我们也不用在另外给狗狗补钙了。
此外，给狗狗补钙并非最终的目的，让狗狗身体充分的吸收钙质才是根本。所以，在给狗狗补钙的同时，也要科学的补充其他营养物质。同时，可以带宠物狗晒晒日光浴，因为阳光中的紫外线可以更好的帮助狗狗身体吸收钙质，达到真正补钙的目的。
宠物吃什么钙片(钙片怎么给狗狗服用)
钙质是狗狗生长过程中不可以缺少的营养元素，如果狗狗缺乏钙元素，狗狗就很容易腿脚不方便、四肢萎缩、牙齿不完全、骨骼发育不完全等等，所以说补钙是很多饲主都很关注的一个问题。下面就分享一些关于补钙的小技巧，希望能与君共勉。
1、喂食高钙的食物给狗狗补钙不宜补得太猛，更不能随意打钙针，应当首先从日常饮食中入手。给狗狗准备适合狗狗目前吸收状况的狗粮，并在狗粮中加一下虾皮、牛肉、海带或是各种各样的豆制品。需要注意的是，一定要烹饪后喂食，让狗狗肠胃适应，尽量不要放任何的调味料，还要注意荤素搭配，喂食适当的果蔬等，让狗狗营养均衡。
2、添加钙质营养品若是狗狗已经出现了明显的缺钙症状，那么除了食物补钙外，宠主还需要额外的给狗狗添加喂食汪力概这类的犬用钙粉，也可以直接服用美格谷登补充钙质，帮助狗狗在短时间内恢复正常的钙质水平。需要注意的是，补钙应当适度，要根据说明按剂量喂食。不要盲目的增加剂量，以免狗狗补钙过度，造成不可逆的伤害。
3、晒晒太阳多运动除了要给狗狗补充营养外，还要给狗狗多运动，宠物主人可以带狗狗去一些比较宽阔的地方，阳光充足的地方，让狗狗多晒太阳，阳光能让狗狗生辰维生素D，有助于转化钙质。而且运动可以加快狗狗的肠胃蠕动、促进狗狗消化，钙的吸收也会跟着提高，而且还可以提高狗狗的免疫力，自然生病的次数也可以减少。
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